وجبة الفطور

هام !...احذر وجبات الطعام على متن الطائرة.. والسبب!!

منوعات_الكوثر: لا شك أن المسافرين جواً لا يتوقعون وجبات باذخة أثناء الرحلة، ولكن يبدو أن الصيام في الطائرة أفضل من الوجبات المتواضعة التي تُقدم.

الأحد 21 يناير 2018 - 21:20 بتوقيت مكة

لماذا يجب الحفاظ على أوقات الوجبات اليومية؟

منوعات _ الكوثر: نشرت صحيفة الكونفدنسيال الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن الأسباب التي تدفعنا إلى وضع جدول زمني معين لمختلف وجبات الطعام اليومية. وقالت الصحيفة، في تقريرها ، إن وضع جدول زمني واضح لمختلف الوجبات اليومية يمكن أن يكون وسيلة فعالة لتحسين نوعية حياتنا، خاصة إذا كان الشخص يعاني من الاضطرابات العصبية التنكسية. في الوقت نفسه، يعد اتباع نظام غذائي متوازن ذا أهمية حيوية لكل من يرغب في إنقاص وزنه وزيادة كتلة العضلات.

الأربعاء 10 يناير 2018 - 20:24 بتوقيت مكة

تناول البيض في هذا التوقيت يجعلك تخسر الوزن

منوعات / الكوثر: كشفت دراسة بريطانية نشرت نتائجها في مجلة "هيلث دايتيشن نتوورك" أن البيض يحتوي على مكون بروتيني يساعد على خفض عدد السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها خلال وجبة الغداء أو العشاء.

الأربعاء 27 سبتمبر 2017 - 19:19 بتوقيت مكة

ماهي وجبة الإفطار التي تفتح الشهية لدى الأطفال؟

صحة - الكوثر

الثلاثاء 26 سبتمبر 2017 - 13:35 بتوقيت مكة

ما أنسب الفترات لتناول وجبة عالية السعرات الحرارية للحفاظ على الرشاقة؟

أظهر علماء من جامعة لوما ليندا الأمريكية أن حصة الأسد من سعرات التعيين اليومي هي لوجبة الفطور بينما يجب أن تقع أقل حصة من سعرات الغذاء اليومي على العشاء.

الإثنين 24 يوليو 2017 - 09:15 بتوقيت مكة