عادات غذائية

أخصائية تغذية تكشف عن خمس عادات سيئة تمنعك من خسارة الوزن

كشفت الأخصائية الروسية في التغذية، إيرينا بيساريفا، عن العادات السيئة التي تمنع انقاص وزن الانسان البدين.

الخميس 6 مايو 2021 - 11:25 بتوقيت مكة

5 عادات ينبغي الإقلاع عنها للحد من مخاطر الإصابة بالأمراض وتعزيز طول العمر!

قد تبدو بعض العادات اليومية غير ضارة في البداية حتى تسيطر على حياتك وتؤثر عليها بشكل سلبي.

الجمعة 30 إبريل 2021 - 08:54 بتوقيت مكة

كيف يساعدك الصيام المتقطع على العيش لفترة أطول؟

منوعات - الكوثر: الامتناع عن الطعام لمدة 16 إلى 18 ساعة في اليوم، قد يكون مفتاحاً لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية. وتشير مراجعة الدراسات السابقة على الحيوانات والبشر إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يقلل من ضغط الدم، ويساعد في إنقاص الوزن، ويطيل العمر.

الإثنين 1 فبراير 2021 - 08:33 بتوقيت مكة

خمس عادات شائعة جدا قد تؤدي إلى أمراض.. تعرف على أخطرها

هناك عادات عديدة لتناول الطعام يمكن أن تسبب الإصابة بمرض معين، ووفقا للأطباء هذه العادات تلاحظ لدى العديد من الأشخاص المعاصرين، على الرغم من أنها تلحق الضرر بصحتهم.

الجمعة 30 أغسطس 2019 - 10:12 بتوقيت مكة

سمنة الأطفال والعادات الغذائية الخاطئة

البدانة عن الأطفال مشكلة كبيرة ويجب أن نقي الأطفال من هذه المشكلة منذ أن يبدأ بتناول الطعام حتى من قبل إتمام عامه الأول، فيجب أن يعتاد على تناول الخضروات قبل تناول الحلويات

الإثنين 2 إبريل 2018 - 09:28 بتوقيت مكة

عادات غذائية يومية "تسرق" الفيتامينات من أجسادكم!

كشفت الطبيبة البريطانية سارا بروير أن هناك عدة عوارض نشعر بها خلال اليوم سببها الرئيسي نقص في الفيتامينات مثل التعب وآلام المفاصل والعضلات وغيرها.

الأربعاء 5 يوليو 2017 - 13:16 بتوقيت مكة