وجبة الإفطار

الآثار الجانبية لتناول الشاي على معدة فارغة

منوعات - الكوثر: ربما سمعت أن تناول كوب من الشاي مع وجبة الإفطار مفيد لصحتك ومع ذلك، وتحتاج أيضًا إلى معرفة أن هناك بعض الآثار الجانبية لشرب الشاي بمعدة فارغة.

الأربعاء 3 أغسطس 2022 - 10:46 بتوقيت مكة

دراسة تكشف تخطي هذه الوجبة قد يساعدك في إنقاص الوزن بسرعة

منوعات - الكوثر: يواجه الكثير منا مشكلات صحية، مثل السمنة والدهون الحشوية واضطرابات التمثيل الغذائي، وغالبا ما يكون حلها كامنا في مجرد فقدان الوزن.

الأحد 5 يونيو 2022 - 12:30 بتوقيت مكة

نصائح لعدم الإصابة بالخمول بعد تناول الإفطار في شهر رمضان

الصحة_الكوثر: نشعر في بعض الأحيان بخمول مفاجئ بالجسم بعد تناول وجبة ما، ويتكرر هذا الأمر بشكل أكبر خلال شهر رمضان المبارك ويرجع البعض سبب هذا الخمول إلى كثرة تناول الطعام، وخاصة في هذا الشهر الكريم بعد ساعات طويلة من الصيام والامتناع عن الطعام.

الأحد 10 إبريل 2022 - 08:13 بتوقيت مكة

قوي مناعتك وأسنانك بوجبة البيض المقلي بالسبانخ.. اعرف فوائدها

الصحة_الكوثر: البيض يعد من الأطعمة الغنية بعنصر البروتين الهام لصحة الجسم، والتي تحافظ علي صحتك وتمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، فهو يحتوي علي فيتامين د والكالسيوم، والبروتين، ولذا فتناوله يعد مهما لصحة العظام، والأسنان والأظافر، وأيضا لتقوية الجهاز المناعي والحد من الإصابة بالأمراض المناعية.

الجمعة 25 مارس 2022 - 15:50 بتوقيت مكة

لا تفوّت وجبة الإفطار بعد اليوم!

الصحة_الكوثر: الإفطار هو أهم وجبة في اليوم، فهي تعزز مستويات الطاقة واليقظة وتوفير العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لصحة جيدة

الجمعة 25 مارس 2022 - 10:00 بتوقيت مكة

الوقاية من سرطان الثدي.. السر في وجبة الإفطار

منوعات - الكوثر: كشفت دراسة حديثة، أنه يمكن للشابات القيام ببعض الأمور البسيطة للوقاية من سرطان الثدي.

الأحد 16 مايو 2021 - 12:50 بتوقيت مكة

نصائح للتمتّع بنوم أفضل خلال شهر رمضان

منوعات - الكوثر: تتأثر عادات النوم خلال شهر رمضان بسبب السهر حتى وقت متأخر من الليل، ما يؤدي إلى تغيير عادات الأكل أيضاً. ويؤثر هذا بشكل سلبي على الساعة البيولوجية وعلى الصحة العامة بعدة طرق.

الخميس 15 إبريل 2021 - 21:48 بتوقيت مكة

فاكهة يساعد تناولها في وجبة الإفطار على الحماية من آلام الظهر!

منوعات _ الكوثر: يمكن الوقاية من آلام الظهر بمراقبة النظام الغذائي أو بتغيير وضعية النوم، كما يمكن الحد من خطر أعراض آلام أسفل الظهر عن طريق إضافة فاكهة معينة إلى روتين الإفطار.

السبت 25 يوليو 2020 - 15:55 بتوقيت مكة

بالصور.. التقاليد الرمضانية في محافظة كرمان الايرانية

ايران-الكوثر: محافظة كرمان هي أوسع وأكبر محافظات ايران، وتقع في الجنوب الشرقي من ايران، وهي كبقية المحافظات تمتاز بعاداتها وتقاليدها الخاصة بها وبالأخص في شهر رمضان المبارك.

الأحد 26 إبريل 2020 - 10:43 بتوقيت مكة

احذروا .. وجبة الإفطار المتأخر تزيد الوزن

الكوثر_منوعات كشفت دراسة حديثة أن تناول الإفطار المتأخر في عطلة نهاية الأسبوع قد يسبب زيادة في الوزن، حتى عندما يستهلك الشخص الكمية نفسها من السعرات الحرارية التي يعتمدها طوال الأسبوع.

السبت 25 يناير 2020 - 14:30 بتوقيت مكة

بالصور...ما هي طقوس و أكلات شهر رمضان في نيجيريا؟

الكوثر -يحتفل المسلمون في نيجيريا بدأ برؤية هلال شهر رمضان بالشهر الفضيل بطريقتهم وبطقوسهم الخاصة.

الثلاثاء 14 مايو 2019 - 06:59 بتوقيت مكة

مرض قاتل ينمو داخلك كلما أهملت تناول هذه الوجبة

منوعات_الكوثر:

الأحد 30 ديسمبر 2018 - 14:52 بتوقيت مكة

ثلاثة امور مشتركة يقوم بها ناجحو العالم عند الصباح

منوعات_الكوثر: يحرص أكثر رواد الأعمال نجاحا، على فعل أشياء تمثل جانبا من أسرار نجاحهم، الذي يعتبره الكثيرون مصدر إلهام لهم.

الخميس 20 ديسمبر 2018 - 22:29 بتوقيت مكة

4 أطعمة تخلصك من الكرش نهائيا

الصحة-الكوثر: مشكلة الدهون المتراكمة في منطقة البطن أو الكرش المؤرقة والتي يلجأ عديد من الناس للتخلص منها يالعمليات الجراحية ولن هناك 4 أطعمة يمكنك التخلص من الكرش نهائيا.

الخميس 9 أغسطس 2018 - 08:56 بتوقيت مكة

فوائد لا تحصى لوجبة الإفطار.. فلا تهملها أبداً

الصحة_الكوثر: أظهرت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص الذين يحرصون على تناول وجبة الإفطار هم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري.

الجمعة 8 ديسمبر 2017 - 19:51 بتوقيت مكة

"عش أطول" .. بإضافة هذا العنصر الى فطورك!

منوعات_الكوثر: يقول علماء أنه أصبح لديك فرصة للعيش حياة طويلة وصحية، قد تكون أيضا خالية من الأمراض الرئيسية بطريقة لا تتطلب جهدا حقيقيا للرعاية الصحية.

الأحد 5 نوفمبر 2017 - 17:47 بتوقيت مكة

دراسة تحذر من تخطي وجبة الإفطار!!

الصحة-الكوثر كشفت دراسة جديدة للمركز الوطني لدراسات القلب والأوعية الدموية في مدريد بإسبانيا، أن تخطي وجبة الإفطار يزيد من خطر الإصابة بامراض خطيرة.

الخميس 5 أكتوبر 2017 - 11:39 بتوقيت مكة

بعد هذا الخبر .. لن تترددوا في تناول الفول المدمس!

هل فكرت يوماً في فوائد الفول المدمس للصحة، وهل تعلم أنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين، بجانب العديد من الأحماض الأمينية؟

الإثنين 3 يوليو 2017 - 17:57 بتوقيت مكة