الرقبة

تخلّصوا من آلام الرقبة بهذه التمارين البسيطة

منوعات_الكوثر: لا شك في أنك تجلسين لمدة طويلة أمام شاشة الكومبيوتر أو الشاشات المختلفة ولهذا تعانين بين الحين والآخر من آلام الرقبة. ولكي تحدي من ذلك ليس عليك سوى الخلود إلى الراحة بين الحين والآخر.

الثلاثاء 23 يونيو 2020 - 20:50 بتوقيت مكة

ديسك الرقبة... الاسباب والعلاجات

يوم جديد- الكوثر:

الأحد 10 فبراير 2019 - 13:33 بتوقيت مكة

الخضروات تحمي قلوب المسنات من مرض خطير

كشفت دراسة إسترالية أن كبار السن من النساء واللواتي يتناولن الخضروات بكثرة، يصبحن أقل عرضة للإصابة بمرض خطير من غيرهن.

الجمعة 6 يوليو 2018 - 09:11 بتوقيت مكة

الجلوس الصحيح في خطوات

يجلس الناس لفترات طويلة دون أن يشعروا وإذا لم يجلس الشخص بطريقة صحيحة فإنه يصاب بآلام الحوض.

الأحد 1 يوليو 2018 - 12:58 بتوقيت مكة

طريقة الوقوف الصحيحة

هناك الكثير من الأعمال التي تجبرنا أحيانا إلى الوقوف طويلا وإذا لم نراعي طريقة الوقوف الصحية فيؤدي ذلك لتقوس القدمين.

الأحد 1 يوليو 2018 - 12:47 بتوقيت مكة

طريقة النوم الصحيحة

يكون النوم بشكل إستلقاء كامل أو نوم عميق فإذا كان نومنا بطريقة غير صحيحة أو طريقة استيقاظنا فتؤدي لأعراض كثيرة.

الأحد 1 يوليو 2018 - 12:36 بتوقيت مكة

أسباب آلام الرقبة

آلام الرقبة من الأمراض الشائعة بين الموظفين وبين النساء أكثر من الرجال بإعتباره أحد الآلام التي يسببها العمل.

الأحد 1 يوليو 2018 - 11:10 بتوقيت مكة

أسباب إلتهاب مفاصل الرقبة

الشعور بآلم في الرقبة يبدأ من أسفل الرقبة وفي بعض الإحيان يصل لعضد اليد ومن الممكن عدم الشعور بألم الرقبة ولكن يتم الشعور به فقط في العضد واليد

الثلاثاء 5 يونيو 2018 - 09:27 بتوقيت مكة

طرق إيقاف نزيف الأنف

نزف الدم يكون شائعا أكثر بين الأطفال وله 5 أسباب: ترقق بجدار الأوردة داخل الجسم ومعرضين تحت درجة الحرارة أن يحدث النزيف، والحالة المتعارف عليها كسر بالأنف بسبب الضرب المباشر أو حادث، وأشهر سبب هو إرتفاع الحرارة الذي يحدث فقط في فصل الصيف والسببين الأخرين المرضيين هما ارتفاع ضغط الدم وإرتفاع نسبة كرات الدم الحمراء.

الإثنين 2 إبريل 2018 - 07:23 بتوقيت مكة

عوارض وأسباب إلتهاب الدماغ...

إلتهاب الدماغ يحدث لأسباب جرثومية أو غير جرثومية تصيب الدماغ مباشرة والشائع منها هو الأمراض الجرثومية بسبب الفيروس والبكتيريا والفطريات

السبت 17 مارس 2018 - 10:50 بتوقيت مكة

الإرهاق قد يكون سببه التليف العضلي

التليف العضلي هو أوجاع عامة متكررة في الجسم أغلبها يكون بالمفاصل والعظام الطويلة، المريض عادة يكون شخصية حساسة ويعيش في توتر دائم مما تؤدي أيضا لمشاكل في النوم

السبت 24 فبراير 2018 - 13:17 بتوقيت مكة

الطب الصيني وصحة القدمين...

الأقدام مهمة من عدة نواحي ليست فقط للحركة والإرتكاز عليهم، فأوجاع القدمين تنعكس على جميع أعضاء الجسم والحالة النفسية والإجتماعية، الأقدام مهمة خصوصا للطب الصيني فالمنطقة السفلى للأقدام يقال عنها نقاط إنعكاس والقدم عمليا يوجد بها كل جسم الإنسان

السبت 24 فبراير 2018 - 10:31 بتوقيت مكة

تعرفوا على هذا المشروب السحري.. يخلصك من آلام الظهر والرقبة والركب في أسبوع واحد فقط!

عادة ما تشعر بألم في الظهر، العنق، الأقدام، العظام، المفاصل، ويكون هذا الألم نتيجة للحياة الغير صحية التي نعيشها والمليئة بالضغوطات والتوتر والعادات السيئة.

الأحد 25 يونيو 2017 - 07:51 بتوقيت مكة