الحمضيات

أفضل وأسوأ الأطعمة للأسنان

منوعات - الكوثر: إذا كنت تريد ابتسامة صحية، فستعرف بالفعل أهمية تنظيف الأسنان بالفرشاة، ولكن هل فكرت في أهمية نظامك الغذائي لصحة أسنانك؟

الإثنين 27 يونيو 2022 - 16:00 بتوقيت مكة

أغذية طبيعية تعزز سيولة الدم …ماهي؟

منوعات - الكوثر: يواجه البعض مشكلات في الدورة الدموية، تعرضهم لخطر الإصابة بأمراض في القلب أو الدماغ، وقد ينتهي البعض بشلل الأطراف، لكن تفادي تفاقم الحالة ممكن، وفق تقرير نشرته مجلة Nutrition، وذلك من خلال المداومة على تناول بعض الأطعمة والمكملات الغذائية، وحتى أنواع من الشاي، وكلها تسمح بشكل فعال في تحسين الدورة الدموية وتعزيز سيولة الدم بشكل طبيعي.

الأحد 6 فبراير 2022 - 11:25 بتوقيت مكة

مصدر جديد لذيذ لفيتامين سي غير البرتقال

منوعات - الكوثر: على الرغم من توفر مكملات "فيتامين سي" على نطاق واسع، إلا أنها من العناصر الغذائية الطبيعية الموجودة في عدد من الأطعمة الطازجة.

الثلاثاء 28 سبتمبر 2021 - 19:59 بتوقيت مكة

فواكه تزيد آلام التهاب المفاصل ... تعرف عليها

منوعات - الكوثر: التهاب المفاصل هو تورم في واحد أو اكثر من المفاصل، يؤدي إلى آلام شديدة وله أكثر من 100 نوع معروف.

الجمعة 16 يوليو 2021 - 13:29 بتوقيت مكة

متى تكون ثمار الحمضيات غير صحية وتؤذي المعدة؟

منوعات - الكوثر: قالت اختصاصية الجهاز الهضمي والتغذية إن ثمار الحمضيات في بعض الحالات يمكن أن تكوم ضارة للجسم، على الرغم من كل فائدتها.

الخميس 15 إبريل 2021 - 16:14 بتوقيت مكة

خبراء يحذرون من تناول هذه المنتجات مع اخذ لقاح كورونا

منوعات _ الكوثر: كشفت الطبيبة ومقدمة البرامج التلفزيونية، إيلينا ماليشيفا، عن المنتجات التي تقلل من فاعلية التطعيم ضد فيروس كورونا.

السبت 27 مارس 2021 - 20:53 بتوقيت مكة

5 أطعمة مرة يجب ادراجها في النظام الغذائي

منوعات - الكوثر: وصف الأطباء الأطعمة المرة بكونها الحل المثالي لجميع المشاكل المتعلقة بالجهاز المناعي عند الإنسان، وذلك وفقا لتقرير طبي نشره موقع “تايمز أوف إينديا”.

الأربعاء 24 فبراير 2021 - 08:34 بتوقيت مكة

ما هي الأطعمة التي تحميك من الرشح في الشتاء ؟

منوعات-الكوثر: مع دخول موسم الشتاء وانخفاض درجة حرارة الجو، يعاني الكثيرون من مشكلات صحية عديدة، من بينها الرشح.

الإثنين 16 نوفمبر 2020 - 10:27 بتوقيت مكة

5 حالات "خطيرة" يمكن أن يسببها شرب الكثير من ماء الليمون

منوعات _ الكوثر: يروج بعض الخبراء والمشاهير لماء الليمون كونه يضمن قائمة طويلة من الفوائد، بما في ذلك منع الجفاف والمساعدة على الهضم، ودعم فقدان الوزن.

الأربعاء 30 سبتمبر 2020 - 17:38 بتوقيت مكة

10 أطعمة تعزز جهازك المناعي لمحاربة كورونا

منوعات - الكوثر: يجمع كثير من الأطباء على أنه يمكن للجسم ذي الجهاز المناعي القوي محاربة فيروس كورونا، ويذهب بعضهم إلى أن ذلك ممكن حتى دون تناول أي أدوية أو الخضوع لعلاج.

الإثنين 23 مارس 2020 - 07:24 بتوقيت مكة

ما خطورة نقص فيتامين С على الجسم؟

منوعات - الكوثر: كشفت مؤلفة كتاب “100 وصفة لأطباق غنية بفيتامين С عن فقد الإنسان أكثر 300 ملليغرام من حمض الاسكوربيك عندما يشعر بالتوتر خلال 20 دقيقة. وهذا يعني أن الغالبية يعانون من نقص فيتامين С. فما خطورة هذا النقص على جسم الإنسان؟

الأحد 9 فبراير 2020 - 12:11 بتوقيت مكة

اليوسفي مفتاح الصحة والجمال

منوعات - الكوثر: قالت خبيرة التغذية الألمانية ‫إمكه ريزه إن اليوسفي يعد بمثابة مفتاح الصحة والجمال، حيث إنه يزخر ‫بفيتامين سي، الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة، ومن ثم يقي من الإصابة ‫بالأمراض المُعدية في الشتاء كالإنفلونزا.

الأحد 15 ديسمبر 2019 - 11:13 بتوقيت مكة

طريقة رائعة..لن تشتري ابداً الفيتامين C بعدما نعلمك كيف تعدّه في البيت

منوعات _ الكوثر: بما أن جسمنا لا يستطيع أن ينتج هذا الفيتامين الاساسي، تجدنا نحتاج أن نستهلكه من المصادر الخارجية اي من خلال الطعام او المكملات الغذائية. ولكننا نعي ان الطعام الذي نأكله غالباً ما يكون معدلاً جينياً ونحن لا نعرف ما اذا كنا نحصل على الكمية الكافية من هذا الفيتامين الهام.

الخميس 7 نوفمبر 2019 - 10:38 بتوقيت مكة

خمس فوائد للغريب فروت أهمها تعزيز المناعة تعرف عليها

منوعات - الكوثر: عادة عند الحديث عن الحمضيات وفوائدها لا يشار إلى الغريب فروت، على الرغم من أن له خمس فوائد مهمة جداً لتعزيز منظومة مناعة الجسم والقلب وتحسين عمل الدماغ.

الأربعاء 14 أغسطس 2019 - 11:22 بتوقيت مكة

وداعا لواقيات الشمس… أطعمة غذائية قاوم حروق الجلد

منوعات - الكوثر: اعتاد المصطافون على وضع الكريمات الواقية من الشمس على أجسامهم، خلال قضائهم إجازة الصيف على شاطئ البحر، ولكن كشفت دراسة جديدة عن بدائل طبيعية لها.

الإثنين 8 يوليو 2019 - 11:49 بتوقيت مكة

الحمضيات تحمي جسمك من المسنة

منوعات -الكوثر: أثبت علماء جامعة سان باولو البرازيلية أن تناول الحمضيات يحمي من مضاعفات خطرة ناتجة عن السمنة، لأنها تحتوي على مركبات فلافونويد التي تمنع تلف الخلايا بسبب السمنة.

الأربعاء 13 مارس 2019 - 10:57 بتوقيت مكة

أطعمة لذيذة ولكن احذر تناولها قبل النوم

منوعات_الكوثر:هناك أطعمة معينة ينبغي عدم تناولها مساءاًَ لأنها قد تجعل الليلة عسيرة. لذلك يجب أن نبتعد عن تناولها مهما كلف الثمن، وذلك لتأثيرها القوي والمثبت علمياً على طريقة النوم وعمل الجسم في الليل.

الخميس 13 سبتمبر 2018 - 19:46 بتوقيت مكة

حاربوا البعوض بهذه الحيل الطبيعية وانعموا بنوم هانيء !

منوعات _ الكوثر: غالباً ما يكون موسم الصيف مرادفاً للشاطئ والسباحة والشواء والاسترخاء مع العائلة والأصدقاء في الهواء الطلق. ولكن للأسف لا يتكمل الصيف دون تواجد للبعوض الذي يجد في هذا الموسم راحته، وبيئته المُفضلة التي تحتوي على الحرارة والرطوبة، ويبدأ في إزعاج الناس بصوته ولدغاته القوية.

الأربعاء 4 يوليو 2018 - 17:37 بتوقيت مكة