وجبة الافطار

يحل شهر رمضان المبارك.. كيف نستعدّ لرمضان صحي!؟

ثقافة _ الكوثر: يبدأ الاستعداد لتطبيق نظام غذائي مثالي قبل بدء شهر رمضان بأسبوع على الأقل، وذلك للحماية من نوبات الصداع الحاد التي تصيب الصائم نتيجة امتناعه دفعة واحدة عن المشروبات المنبهة المحتوية على مادة الكافيين كالشاي والقهوة، واختلاف تقسيم الوجبات الغذائية في رمضان.

الثلاثاء 24 إبريل 2018 - 19:45 بتوقيت مكة

وجبة الإفطار المثالية

وجبة الإفطار هي أهم وجبة على مدار اليوم فعند الإستيقاظ الفي الصباح يشعر الإنسان بالجوع فهذا مؤشر صحي، فيجب تناول الإفطار حتى إذا لم نشعر بالجوع.

الإثنين 2 إبريل 2018 - 09:08 بتوقيت مكة

هذا ما يحصل لكم إذا تناولتم الموز صباحًا!

منوعات _ الكوثر: أفادت مجلة "إن ستايل" الألمانية بأن الموز لا يعد مثالياً لوجبة الإفطار لاحتوائه على نسبة عالية من سكر الفاكهة تصل إلى 25%.

الإثنين 19 مارس 2018 - 16:31 بتوقيت مكة

ما الذي يحدث في الجسم عند تناول ثلاث بيضات في اليوم

منوعات _ الكوثر: كان خبراء التغذية سابقا يعتبرون البيض السبب الرئيس في ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. ولكن الدراسات الأخيرة تشير إلى أن تناول ثلاث بيضات يوميا يحسن الصحة خلال فترة قصيرة.

الأربعاء 14 مارس 2018 - 22:05 بتوقيت مكة

تحذير... لا لتناول عصير البرتقال في الافطار!

الصحة_الكوثر: حذر خبراء تغذية في كلية الطب جامعة " نيويورك" من تناول عصير البرتقال الطازج على معدة خاوية في وجبة الإفطار.

الجمعة 9 فبراير 2018 - 13:53 بتوقيت مكة

4 أطعمة ومشروبات تجنب تناولها على الإفطار.. إحداها القهوة

صحة - الكوثر: تعتبر وجبة الفطور أحد أكثر الوجبات أهمية والتي يجب التركيز على أن تكون خياراتها صحية وصحيحة لتبدأ نهاراً مليئاً بالطاقة والإنجاز.

السبت 30 ديسمبر 2017 - 11:15 بتوقيت مكة

هل تحب تناول القهوة على معدة فارغة... اقرأ هذا المقال

منوعات _ الكوثر: تعد القهوة واحدة من أكثر المشروبات شعبية في العالم، حتى أن العديد من الأشخاص لا يمكنهم أن يبدأوا يومهم بدون احتساء كوب من القهوة، وهو أمر غير سيئ، خاصة وأن القهوة لها عدة فوائد صحية.

الإثنين 13 نوفمبر 2017 - 16:26 بتوقيت مكة

تجنب هذه الأطعمة في وجبة الإفطار

صحة-الكوثر:

الثلاثاء 15 أغسطس 2017 - 10:04 بتوقيت مكة

بالصور .. مضيف أمير المؤمنين (ع) في العتبة العلوية المقدسة يقدم وجبات الإفطار اليومية

بدأت الكوادر العاملة في مضيف أمير المؤمنين (عليه السلام) التابع للعتبة العلوية المقدسة بتقديم وجبات الإفطار اليومية للزائرين الكرام ، وذلك من خلال التوزيع اليومي في رحاب مرقد أمير المؤمنين (عليه السلام) ، اضافة الى طرق الأبواب لبيوت العوائل المتعففة .

الأربعاء 31 مايو 2017 - 09:12 بتوقيت مكة