خسارة الوزن في سبع ايام

كيف تخسر 10 كيلو غرامات من وزنك في شهر رمضان ؟ اليك التفاصيل

يقول خبراء الصحة والتغذية إن شهر رمضان فرصة مثالية لإنقاص الوزن، وليس لزيادته كما يعتقد الكثيرون.واعلن الخبراء ان اتباع حمية البحر المتوسط ستؤدي الى خسارة الوزن في مدة 7 ايام.. وأرجع الخبراء بموقع “إيتنج ويل” زيادة الأشخاص لأوزانهم، خلال شهر رمضان إلى عدم اتباعهم أنظمة غذائية جيدة، تحافظ لهم على أوزانهم وتساهم في إنقاصها، ونصح الكثيرون بضرورة اتباع حمية “البحر المتوسط”، حسب سبوتنيك.

الأحد 28 مايو 2017 - 08:59 بتوقيت مكة