بياض البيض

اليكم .. 17 طعاماً تستطيعون تناوله بحرية دون الشعور بالذنب!

من الصعب مقاومة الرغبة في تناول الأطعمة الشهية عندما تتبعون حمية قاسية. لنكن صريحين ! تشعرون بالجوع أغلب الوقت، وحين تفتحون باب البراد، من شبه المستحيل محاربة الرغبة في انتقاء طعام شهي وتناوله.

الخميس 6 يوليو 2017 - 20:50 بتوقيت مكة

لإنقاص الوزن .. إليك هذه الوجبة الـ”إنستغرامية” المثالية

انتشرت طريقة جديدة لإعداد البيض بشكل صحي، خاصة بين متبعي الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن، حيث امتلأ موقع "إنستغرام" بصور متنوعة لذلك الطبق اللذيذ، الذي لا تتخطى سعراته الحرارية 160 سعراً حرارياً فقط.

الثلاثاء 9 مايو 2017 - 19:44 بتوقيت مكة