تخسيس الوزن

حيل غذائية لتفتيت الدهون في أسبوعٍ واحد

منوعات - الکوثر: لا يؤثّر الوزن الزائد على المظهر فحسب بل يسبّب العديد من المشاكل الصحّية التي تؤثّر على القلب والشرايين وغالباً ما تكون المضاعفات خطيرة.

الخميس 23 أغسطس 2018 - 19:14 بتوقيت مكة

فوائد شرب الماء الساخن للتخسيس

يميل الكثير من الناس لشرب المياه الباردة والمثلّجة خصوصاً في فصل الصيف، نظراً لدرجات حرارة الجو المرتفعة، ولكن في ذلك ضرر كبير على صحّتهم، فشرب الماء بارداً يقلّل من نسبة الاستفادة من معادنه وخصائصه، بل ويحدث أضراراً على المدى البعيد في الجهاز التنفسي، والتهابات الحلق واللوزتين على المدى القريب، كما ويؤثر شرب الماء البارد على الكلى والكبد، فالجسم من الداخل تكون درجة حرارته أعلى من الخارج، فحين تتعرّض بعض الأعضاء فيه لدرجة حرارة منخفضة بشكل مفاجيء، يؤثّر ذلك على نشاطها بشكل سلبي.

الإثنين 11 سبتمبر 2017 - 13:03 بتوقيت مكة

طريقة عملية لإنقاض الوزن والحفاظ على الصحة..

أكد علماء أمريكيون أن الصيام المتقطع خلال أيام الأسبوع يساعد في خسارة الوزن مثله مثل اتباع الحميات الغذائية.

الإثنين 8 مايو 2017 - 08:27 بتوقيت مكة