الكرش

أخطاء شائعة تعرقل التخلص من الكرش

الصحة_الكوثر: تعد دهون البطن مشكلة كبيرة تواجه الكثيرين ممن يعانون زيادة الوزن، و حتى من يملكون وزناً مثالياً يريدون الحصول على بطن جذاب لكن تواجههم العديد من المشكلات.

الخميس 11 أغسطس 2022 - 19:36 بتوقيت مكة

مخاطر صحية يمكن أن تصيبك بسبب حفاظك على 'الكرش'

الصحة_الكوثر: يصف العلماء “الكرش” باسم الدهون الحشوية، التي تعد أكثر من مجرد دهون عميقة مخزنة في تجويف البطن.

الثلاثاء 11 أغسطس 2020 - 21:12 بتوقيت مكة

مشروبات سحرية للخلاص من "الكرش" في أيام معدودة

الصحة_الكوثر: يجلس معظم الناس لفترات طويلة في المنزل جراء الإجراءات الاحترازية لمكافحة فيروس كورونا المستجد المسبب لمرض "كوفيد 19"، وهو ما يؤدي إلى زيادة وزن الكثير منهم.

الثلاثاء 2 يونيو 2020 - 19:12 بتوقيت مكة

نصائح بسيطة لمنع ظهور الكرش في رمضان

منوعات_الكوثر: يمتنع الأشخاص في الصيام عن تناول الأطعمة والمشروبات من الفجر وحتى المغرب، مما يضطر الجسم إلى تخزين الكربوهيدرات في العضلات والكبد، ليوفر الطاقة بعد أن يكون استهلك جميع السعرات الحرارية من وجبة الإفطار والسحور.

الأحد 3 مايو 2020 - 09:44 بتوقيت مكة

البطن الكبيرة.. مؤشر على هذه الأمراض القاتلة

الصحة_الكوثر:

الثلاثاء 17 ديسمبر 2019 - 12:42 بتوقيت مكة

6 فواكه سحرية ‫تساعدك على التخلص من الكرش

منوعات - الكوثر: أفادت الجمعية الألمانية للتغذية بأن هناك أنواعا من الفاكهة تحتوي على عناصر غذائية مهمة تساعد على إزالة ‫دهون البطن (الكرش)، التي تؤثر بشكل سلبي على الجسم، وتزيد خطورة الإصابة ‫بالسكري وأمراض القلب والتمثيل الغذائي. وهي:

الثلاثاء 10 ديسمبر 2019 - 08:33 بتوقيت مكة

ابتعد عن 5 أطعمة لتتخلص من الكرش

الصحة_الكوثر: دهون البطن "الكرش"، كابوس يؤرق النساء والرجال على حد سواء. ويتفق الأطباء على أن الدهون في هذه المنطقة من الجسم هي الأكثر عنادا، فكيف التخلص منها؟

الإثنين 9 ديسمبر 2019 - 12:43 بتوقيت مكة

6 طرق لحرق دهون البطن في عشر دقائق فقط

الصحة_الكوثر: نشرت صحيفة “الكونفدنسيال” الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن بعض الطرق التي تساعد على التخلص من دهون البطن في غضون 10 دقائق.

الجمعة 15 نوفمبر 2019 - 20:12 بتوقيت مكة

كيف نتخلص من الكرش بشكل نهائي؟

الصحة_الكوثر: أشارت دراسة نُشرت في مجلة Obesity، إلى طريقة سريعة للتخلص من دهون محيط البطن.

الخميس 14 نوفمبر 2019 - 18:51 بتوقيت مكة

أفضل نظام غذائي للتخلص من دهون الكرش

الصحة _الكوثر: أثبتت عدة دراسات حديثة، أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، يساعد في فقدان الوزن ودهون الأحشاء (أو ما يسمى بالكرش) بفعالية كبيرة. ولكن ما هو النظام الغذائي الأفضل، وما هي الأطعمة التي يجب تناولها؟.

الأحد 4 أغسطس 2019 - 07:17 بتوقيت مكة

تعرف على وصفة سهلة للتخلص من دهون البطن في وقت قصير

الصحة _الكوثر: رغم ان خسارة الوزن والتخلص من الدهون في الجسم (خصوصا دهون البطن) يعتبر من الامور الشاقة التي تتطلب نظاما غذائيا صحيا وممارسة الرياضة، الا ان هناك وصفات تساعد في تحقيق هذا الحلم.

الأربعاء 10 يوليو 2019 - 07:29 بتوقيت مكة

5 أطعمة تؤدي الى ظهور الكرش... يجب الابتعاد عنها

منوعات -الكوثر: يعتبر دهون البطن "الكرش"، كابوسا حقيقيا يؤرق النساء والرجال على حد سواء، ويتفق الأطباء على أن الدهون في هذه المنطقة من الجسم هي الأكثر عنادا.

الأحد 23 يونيو 2019 - 07:12 بتوقيت مكة

طريقة بسيطة للتخلص من دهون البطن

الصحة_الكوثر:

الأحد 2 يونيو 2019 - 11:19 بتوقيت مكة

طريقة للتخلص من الكرش في أسبوع واحد وبدون رجيم !

منوعات - الكوثر: يعاني الكثير من الناس رجالاً كانوا أم نساءً من تراكم الدهون في منقة البطن وظهور الكرش، كما يسعى عدد كبير منهم إلى البحث عن كافّة الوسائل التي تساعد في التخلّص منه لتجنّب الإصابة بالعديد من الأمراض الناجمة عنه، بالإضافة إلى الحصول على جسد رشيقٍ ومتناسقٍ ورياضيٍ.

الخميس 30 أغسطس 2018 - 20:55 بتوقيت مكة

4 أطعمة تخلصك من الكرش نهائيا

الصحة-الكوثر: مشكلة الدهون المتراكمة في منطقة البطن أو الكرش المؤرقة والتي يلجأ عديد من الناس للتخلص منها يالعمليات الجراحية ولن هناك 4 أطعمة يمكنك التخلص من الكرش نهائيا.

الخميس 9 أغسطس 2018 - 08:56 بتوقيت مكة

5 أطعمة تخلصك من دهون البطن بشرط تناولها بانتظام

منوعات_الكوثر: دهون البطن المزعجة تعد من المشكلات التي تواجه بنات حواء على اختلاف أعمارهن، والكثيرات يفشلن في التخلص منها بسهولة.

الخميس 19 يوليو 2018 - 17:19 بتوقيت مكة

أعراض السمنة وسمنة البطن

لا تخضع السمنة في البطن للتقييم بعد إختلال الجسم فحسب بل مقاومة مستقبلات الجسم للإنسولين لدخول سكر الدم إلى الخلايا من أهم أعراض السمنة.

الأربعاء 13 يونيو 2018 - 08:55 بتوقيت مكة

خطوات بسيطة تخلّصك من الكرش في رمضان

منوعات_الكوثر:يمكن أن يساعد الصيام بشكل كبيرعلى التخلص من الوزن الزائد،إلا أن ذلك يجب أن يترافق مع نظام غذائي دقيق يتبعه الصائم لتحقيق هذا الهدف.

الثلاثاء 29 مايو 2018 - 19:45 بتوقيت مكة