التخلص من الوزن الزائد

لعشاق الدجاج.. اعرف متى يكون صحيا ومتى يصبح مضرا؟

الصحة_الكوثر: الدجاج من اللحوم البيضاء التي تتميز بطعم رائع وجيد، ولها العديد من العشاق الذين يرغبون بتناولها باستمرار، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية الهامة، ولذا يجب أن نتناولها بشكل صحي وليس مضر.

الأحد 10 أكتوبر 2021 - 22:43 بتوقيت مكة

فاكهة مخففة تحمي من سرطان الامعاء.. تعرف عليها

الصحة_الكوثر: أعلن خبراء التغذية، أن البرقوق المجفف يمكن أن يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأمعاء، كما يساعد على التخلص من الوزن الزائد.

الأحد 7 فبراير 2021 - 10:04 بتوقيت مكة

ماذا يحدث للجسم عند تناول التفاح يوميا؟

منوعات _ الكوثر: وفقا للدكتورة أولغا كورابليوفا، أخصائية التغذية الروسية، تناول التفاح هو إحدى الوسائل المستخدمة في تخفيض الوزن وتعزيز الجهاز العصبي، إضافة إلى فوائده الأخرى.

السبت 26 ديسمبر 2020 - 15:54 بتوقيت مكة

هل يجب تناول الشاي الاخضر باردا أم ساخنا؟

منوعات_الكوثر: كشف خبير تغذية عن أهم الفوائد الصحية لتناول الشاي الأخضر، والتي على رأسها التخلص من الوزن الزائد.

الثلاثاء 13 أكتوبر 2020 - 08:37 بتوقيت مكة

8 حيل سحرية لجعل رئتك تعمل بطاقتها القصوى وسط جائحة “كوفيد 19”

الصحة_الكوثر: تعتبر الرئتين من أهم أعضاء الجسم، لأنها توفر الأكسجين اللازم لعمل جميع وظائف الجسم، لكن المشكلة أنها مثلها مثل باقي أجزاء الجسم تنخفض وظائفها مع تقدم العمر، مثلها مثل القلب والمفاصل.

الثلاثاء 21 يوليو 2020 - 17:25 بتوقيت مكة

7 حلول جديدة لم تسمع بها من قبل للتخلص من الوزن الزائد

منوعات _ الكوثر: توجد نصائح عديدة لإنقاص الوزن بواسطة الحمية الغذائية أو التمارين أو تعديلات الطعام. لكن بعضها يستند إلى تجارب شخصية وليس حقائق علمية.

السبت 27 يوليو 2019 - 15:17 بتوقيت مكة

ماذا يحصل للجسم عند تناول التمور يوميا

منوعات _ الكوثر: تعتبر التمور من المواد الغذائية المفيدة. لأنها غنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية وغيرها من المواد التي تؤثر إيجابيا في حالة الجسم الصحية. ولكن ماذا سيحصل عند تناول التمور يوميا؟

الإثنين 15 يوليو 2019 - 18:18 بتوقيت مكة

“إسأل مجرب”.. الحل السحري لتخفيف الوزن

منوعات _ الكوثر: يعاني كثيرون من مشاكل السمنة والوزن الزائد، ويقومون بتجربة العديد من الطرق من أجل تخفيف أوزانهم، ولكنها غالباً ما تنتهي بالفشل، بيد أنّ أفضل حل نجح فيه طالب أميركي هو المشي لا غير.

الجمعة 17 مايو 2019 - 12:45 بتوقيت مكة

اليكم أفضل مشروب للوقاية من مرض السكري

منوعات _ الكوثر:

الجمعة 19 أكتوبر 2018 - 13:19 بتوقيت مكة

10 أطعمة ستحرق الدهون في جسدك بسرعة

منوعات _ الكوثر: إن الأيض أو المعروف بحرق الدهون له أهمية أساسية في زيادة كفاءة عمل جهاز الدوران في جسم الإنسان، بالإضافة إلى أنه كلما زاد معدل الأيض عند الإنسان زادت كفاءة وصحة أجهزة الجسم كافة.

الأربعاء 5 سبتمبر 2018 - 16:38 بتوقيت مكة

عادة يمارسها الجميع سر فشل الحميات الغذائية!

منوعات _ الكوثر:

الجمعة 31 أغسطس 2018 - 08:08 بتوقيت مكة

هذا ما يفعله كوب من الماء في جسمكم على الريق

منوعات _ الكوثر: يعتبر شرب الماء على الريق مفيداً جداً، ولكن قلة منكم يمكن أن يدركوا أهمية شربه عند الإستيقاظ في الصباح. ومن هنا، سنطلعكم على أبرز فوائد شرب الماء على معدة فارغة.

الإثنين 9 يوليو 2018 - 14:52 بتوقيت مكة

خدع ذكية للتخلص من الوزن الزائد.. جربوها

منوعات _ الكوثر: خضعت خمس نساء لتجربة تحدي مميزة تدعى Live Longer and Stronger، لكشف أسرار التخلص من الوزن بطريقة صحية، والاعتماد على نمط حياة مثالي في تناول الطعام.

الإثنين 11 يونيو 2018 - 16:46 بتوقيت مكة

هذا ما يفعله تناول البيض بأعينكم و أدمغتكم!

منوعات _ الكوثر: يعتبر تناول البيض مهماً لصحة العين لأنه يمنع الإصابة بالضمور البقعي الذي قد يصيب العين، ويحتوي على المواد المغذية الضرورية للحماية من إعتام عدسة العين.

الأربعاء 17 يناير 2018 - 18:29 بتوقيت مكة

كيف يخلصك الشاي الأسود من الوزن الزائد؟

منوعات / الكوثر: كشفت دراسة علمية أن الشاي الأسود، يحتوي على مركبات طبيعية، فعالة في عملية التخلص من الوزن الزائد، كالشاي الأخضر تمامًا، في مفاجأة للكثيرين.

الجمعة 6 أكتوبر 2017 - 16:11 بتوقيت مكة

التخلص من الوزن الزائد ...لا تقلقوا لأنّ الحلّ أصبح اليوم بين ايديكم !!

قال خبير التغذية الفرنسية الدكتور جيلبير أن البن الأخضر يساعد في فقدان 24 كيلو في أقل من شهرين، من دون أن يترك أي آثار جانبية.

الجمعة 14 إبريل 2017 - 12:16 بتوقيت مكة