تقوية العظام

أطعمة تحسن الذاكرة وتعيد الشباب

منوعات - الكوثر: اعلن طبيب روسي في معهد بحوث سمارة لأغذية الحمية والعلاج الغذائي، ميخائيل غينزبورغ، أنه يمكن للبازلاء منع تطور السرطان وتقوية العظام بشكل ملحوظ، ووفقا للخبير، للبقوليات تأثير إعادة الشباب، وفقدان الوزن وتحسين الذاكرة.

الإثنين 6 يوليو 2020 - 08:46 بتوقيت مكة

فاكهة واحدة تخلصك من الدهون

منوعات _ الكوثر: تعد التغذية الجيدة خط الدفاع الأول للإنسان ضد الأمراض على مختلف أسبابها، وتعتبر السمنة الزائدة والفيروسات ضمن أبرز أسباب الكثير من الأمراض التي يعاني منها الملايين حول العالم.

السبت 6 يونيو 2020 - 20:14 بتوقيت مكة

فوائد مدهشة لتناول التمر يومياً ... منها إنقاص الوزن

منوعات - الكوثر: كشفت دراسة حديثة نُشرت بإحدى المجلات الألمانية أن لتناول التمر يوميًّا؛ تأثيرات مدهشة على صحة الإنسان حتى إنه يساعد على إنقاص الوزن، بشرط ألا يتناول المرء الكثير منه.

الأربعاء 25 ديسمبر 2019 - 14:01 بتوقيت مكة

هام لمرضى السكري...هذا مايجب عليهم ان يتناولوه

منوعات _ الكوثر:

الإثنين 16 ديسمبر 2019 - 18:38 بتوقيت مكة

فوائد سحرية للفجل.. تعرف إليها

منوعات _ الكوثر:

السبت 29 ديسمبر 2018 - 22:33 بتوقيت مكة

تعرف على فوائد نبات السلق على صحة الإنسان

منوعات - الكوثر: يحتوى نبات السلق على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن والتى تساعد على مد الجسم بفوائد صحية عديدة، منها علاج فقر الدم، نمو العظام ، ومنع أمراض القلب والأوعية الدموية، وغيرها من الفوائد .

السبت 1 ديسمبر 2018 - 13:46 بتوقيت مكة

هذه الأطعمة تقي من هشاشة العظام.. فلا تهملوها !

منوعات - الكوثر: يصيب مرض هشاشة العظام أكثر من مليوني شخص سنويا حول العالم، ويعد العلاج الوقائي أفضل طريقة للتعامل مع هذا المرض، هذا إلى جانب الحرص على تناول مجموعة من الأطعمة التي تقوي العظام، كما في القائمة التالية التي نشرها موقع "فيت آند نيوتريشن".

الإثنين 19 نوفمبر 2018 - 19:26 بتوقيت مكة

دلل جسمك بالتين..فوائد صحية جمة تغنيك زيارة الطبيب

منوعات _ الكوثر: تعتبر فاكهة التين من الفواكه الصيفية المفيدة لجسم الإنسان، وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن وغيرها، مما يمد الجسم بفوائد صحية عديدة.

الجمعة 17 أغسطس 2018 - 21:40 بتوقيت مكة

تعرف على فوائد تناول التين في فصل الصيف.. منها تقوية العظام

منوعات-الكوثر: يحتوي التين الطازج على فوائد صحية عديدة، وتعد شجرة التين عضواً من عائلة التوت، والتي تنتشر في قارة آسيا. ويصنع منها التين المجفف الذي يمكن تناوله على مدار السنة تقريباً.

الخميس 16 أغسطس 2018 - 10:36 بتوقيت مكة

لن تصدّقوا فوائد الجرجير

منوعات _ الكوثر: يعدّ نبات ​الجرجير​ من أهمّ النباتات الخضراء التي تتميز بسرعة نموها، وينتمي هذا النبات إلى فصيلة ​الكرنب​، وقد أظهرت الدراسات أهمية الجرجير الصحية وقيمته الغذائية.

الخميس 1 مارس 2018 - 14:18 بتوقيت مكة

بالتفصيل..فوائد العدس المذهلة!!

الصحة_الكوثر: العدس من الأطعمة التي يفضلها الكثير وخصوصا في الشتاء .يحتوي العدس علي الكثير من القيم الغذائية منها: تحسين عملية الهضم,صحة القلب,الوقاية من مرض السكري,انقاص الوزن,علاج الأنيميا التي يعاني منها الأطفال وكبار السن وغيرها من القيم التي سنتعرف عليها …

الخميس 25 يناير 2018 - 09:16 بتوقيت مكة

لا ترموا قشر الرمان... فوائد كثيرة لا تتوقعونها !!

اعتاد الناس بعد تناولهم الرمان برمي قشوره الا ان دراسة جديدة بينت ان لقشور الرمان فوائد جمة لايمكن الاستغناء عنها وفيما يلي اهم الفوائد المخزونة في قشر الرمان حيث اذا تعرفت عليها وعرفت فوائدها سوف لاترمي قشور الرمان فيما بعد او ربما قشور فواكه اخرى من يدري فقد جعل الله لكل شيئ قدرا .

الثلاثاء 11 إبريل 2017 - 11:53 بتوقيت مكة