تقليل الوزن

الحميات الغذائية و مخاطرها

الحمية الغذائية للفرد هي كل مايستهلكه عادة من مأكل أو مشرب. فإتباع حمية غذائية تكون للمحاولة للوصول إلى وزن معين أو المحافظة عليه. وهنالك عوامل متنوعة تؤثر على اختيارات الناس للحمية الغذائية .ولا تعتبر كل الحميات الغذائية صحية.

الأربعاء 7 فبراير 2018 - 15:02 بتوقيت مكة

"الفشار" يعالج امراض عديدة منها...

منوعات _ الكوثر: احتفلت الولايات المتحدة الأمريكية، أمس، باليوم الوطني للفشار، الذي يعد الرفيق الأساسي عند مشاهدة الأفلام، سواء في دور السينما أو في المنزل، ومن الممكن أن تتناوله إما مملحا أو بالجبن أو بالكراميل، أو حتى بالشيكولاتة.

السبت 20 يناير 2018 - 21:06 بتوقيت مكة

فوائد مدهشة في البصل !!

ينطبق على فوائد البصل، القول الشائع في ثقافات عدة عن أهمية تناول تفاحة في اليوم لإبعاد الطبيب عنا. فكل من البصل والتفاح غني بالألياف والمواد المغذية ومضادات التأكسد المسماة "كيرسيتين" والمساعدة في خسارة الوزن.

الثلاثاء 25 إبريل 2017 - 12:06 بتوقيت مكة

خسرت 45 كيلوغراماً ماذا فعلت ؟

عانت الشابة الأمريكية Sarah Scriven، والتي تبلغ من العمر 31 عاماً، من الوزن الزائد والذي كان يصل أحياناً إلى 90 كيلوغراماً.

الإثنين 3 إبريل 2017 - 14:29 بتوقيت مكة