فقر الدم

ماذا يحدث إذا تناولت مكملات الحديد والكالسيوم معا؟

فى الوقت الحاضر أصبح نقص الحديد والكالسيوم أمر شائع جدا مما أدى إلى مجموعة متنوعة من الحالات الأخرى مثل فقر الدم وضعف العظام والتعب وهشاشة العظام وما إلى ذلك، وعلى الرغم من اتباع نظام غذائى غنى بالأطعمة التى تحتوى على الحديد والكالسيوم والتى يمكن أن تمنع هذه الأمراض إلا أن تناول هذه الأطعمة لمرة واحدة ليس كافيا ومعظم الناس يلجؤون إلى المكملات الغذائية.