كوب ماء

اترك هذه العادة فورا ... لا تضع كوب ماء إلى جوارك أثناء النوم!

يعتاد الكثيرون وضع كوب من الماء إلى جوار الفراش أثناء النوم، وبغض النظر عن أهمية شرب المياه بكميات كافية، فإن عادة وضعها إلى جوار الفراش قد يكون لها أضرارا صحية.