فوائد البيض

بياض البيض أم صفار البيض؟ أيهما الأفضل لصحتك

الصحة_الكوثر: فوائد البيض لجسم الإنسان كثيرة. ومتعددة فهو مهم جداً لاحتوائه على البروتين اللازم لنمو عضلات الجسم.

الأحد 19 يونيو 2022 - 17:37 بتوقيت مكة

كم بيضة يسمح بتناولها أسبوعيا؟

الصحة_الكوثر:‫إذا كنت ترغب بخسارة الوزن دون فقدان عناصر غذائية ضرورية لاستمرار وظائف الجسم، ما عليك سوى أن تجعل البيض وجبة أساسية في نظامك الغذائي خصوصا ضمن وجبة الفطور، فما الأسباب التي تجعل البيض من أهم الأطعمة، و‫ما كمية البيض الصحية؟

الثلاثاء 9 مارس 2021 - 19:35 بتوقيت مكة

ماذا يحصل عند تناول البيض يوميا؟

الصحة_الكوثر: تقول الدكتورة أولغا كورابليوفا، أخصائية التغذية الروسية، أن البيض مادة غذائية طبيعية مهدئة وتخفض الشهية. ولكن لمن البيض مفيد ولمن ضار؟

الثلاثاء 1 ديسمبر 2020 - 09:00 بتوقيت مكة

خبراء يكشفون عدد البيض المسموح تناوله في اليوم

منوعات _ الكوثر: استشارت وكالة "إزفيستيا" بأطباء روس حول عدد البيض المسموح بتناوله في اليوم أو في الأسبوع.

الإثنين 21 أكتوبر 2019 - 18:29 بتوقيت مكة

شاهد .. خرافات حول البيض لا تصدقها بعد اليوم

منوعات _ الكوثر: يعتبر البيض مصدرا ممتازا للبروتين، فهو الغذاء الأكثر صحة، حيث لا يحتوى على السكر والكربوهيدرات.

السبت 27 يوليو 2019 - 17:36 بتوقيت مكة

لن تتوقفوا عن تناوله... البيض يحمي من مرض خطير

الصحة-الكوثر: توصل أطباء أستراليين بعد متابعة ودراسة مطولة أن تناول البيض بشكل منتظم لما يحتويه على مواد طبيعية غنية يحمي من مرض فقدان البصر.

السبت 11 مايو 2019 - 07:08 بتوقيت مكة

ماذا سيحصل لجسمك اذا تناولت 3 بيضات يوميا؟

يعد البيض من الأطعمة، التي تساعد في بناء جسم الإنسان، وتمنحه الكثير من المكونات الغذائية المهمة.

الخميس 28 مارس 2019 - 12:46 بتوقيت مكة

تناول بيضة كل يوم تبقي الطبيب بعيداً عنك!

منوعات - الكوثر: بحسب دراسة أجريت في الصين، ونشرت في مجلة هارت ربما لا يكون تناول تفاحة يومياً هو ما يبقي الطبيب بعيداً عنك، بل تناول بيضة يومياً.

الخميس 6 سبتمبر 2018 - 21:54 بتوقيت مكة

بيضتان في اليوم تقضي على هذه الامراض

منوعات _ الكوثر: يؤكد العلماء على أنه في حال عدم وجود موانع خاصة، فإن تناول بيضتين يوميا له فوائد كثيرة جدا.

الإثنين 13 أغسطس 2018 - 20:14 بتوقيت مكة

8 حقائق مذهلة عن البيض على الأغلب أنت لا تعرفها!

منوعات _ الكوثر: لا شك أن البيض من الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة التي تحافظ على صحة الجسم، خاصة عند تناوله خلال وجبة الفطور.

الأربعاء 4 يوليو 2018 - 15:28 بتوقيت مكة

دراسة: تناول البيض يومياً يخفف من مخاطر الاصابة بهذا المرض الخطير؟!

منوعات_الكوثر:أفادت دراسة جديدة قام بها باحثون من مركز العلوم الصحية بجامعة بكين، بأن تناول بيضة واحدة بشكل يومي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، إلى حد بعيد.

الثلاثاء 22 مايو 2018 - 20:43 بتوقيت مكة

تعرف على الفرق بين البيض الأبيض والبني؟

منوعات-الكوثر يُعتبر البيض من أكثر الأطعمة استهلاكاً في العالم؛ فهو مكون أساسي في العديد من الأطباق الرئيسية الخاصة بثقافات مختلف الشعوب، وكذلك أطباق الحلوى المعروفة، ومع تلك الأهمية لا بد أنك تساءلت في إحدى المرات عن الفرق بين البيض الأبيض والبني.

الخميس 23 نوفمبر 2017 - 14:02 بتوقيت مكة

تناول بيضة واحدة يوميا على الاقل، وهذه النتيجة !

يعتبر البيض من المأكولات التي تزيد من الكولسترول، وتلحق الضرر بالقلب والشرايين إذا ما تمّ تناولها بكثرة. ولكن في المقابل، يحتوي هذا النوع من الأطعمة على الكثير من الفيتامينات والبروتينات.

الأربعاء 1 مارس 2017 - 14:38 بتوقيت مكة