اللبن

ستبهرك.. فوائد مصل اللبن للتخسيس

الصحة_الكوثر: يساعد البروتين المستخلص من مصل اللبن على إنقاص الوزن، إذ أظهرت الدراسات أنَّ استبدال مصادر أخرى من السعرات الحراريّة ببروتين مصل اللبن، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة مثل رفع الأثقال، يُمكن أن يُؤدي لفقدان الوزن بما يُقارب 3.5 كيلوغرامات، إلى جانب الزيادة في كتلة العضلات.

الخميس 6 مايو 2021 - 15:57 بتوقيت مكة

حرصاً على سلامتك.. 5 أطعمة لا يجب تناولها مع اللبن

منوعات_الكوثر: اللبن مفيد جداً للجسم ويكسبه عناصر غذائية هامة، ولكن هنالك بعض الأطعمة إذا تم تناولها معه، تؤدى الى حدوث أمراض أو عرقلة فى عملية الهضم ,والامتصاص في المعدة والأمعاء، وأيضا تناول هذه الأطعمة مع اللبن يعمل على تكوين ترسبات سامة في الدم ومنه إلى الكلى محدثة حصوات صلبة.

الجمعة 5 فبراير 2021 - 19:28 بتوقيت مكة

5 أطعمة صديقة لأصحاب الريجيم.. تعرف عليها

الصحة_الكوثر: يبحث كثير من الناس عن أطعمة تساعدهم على الحمية في وقت أصبحت هذه القضية تشغل بال الكثيرين، لا سيما مع انتشار الأمراض المرتبطة بالسمنة، من بينها أمراض السكري وضغط الدم.

الخميس 7 نوفمبر 2019 - 22:01 بتوقيت مكة

وزيرة تطالب الفقراء بإتباع حمية للتوفير!

أوروبا-الكوثر: طالبت وزيرة الفقراء بإتباع حمية غذائية لتوفير الأموال، مما أثار جدلا واسعا حول الحد الأدنى للمعيشة.

الجمعة 19 أكتوبر 2018 - 10:15 بتوقيت مكة

إليك الأطعمة التي تحارب نزلات البرد

طبيبك - الكوثر: عندما یتغیر الطقس مع حلول فصل الخریف، یتعرض عدد کبیر من سکان العالم لأعراض البرد والزکام، والتی یمکن تجنبها من خلال تعزیز مناعة الجسم لمواجهة أمراض الشتاء، عبر الترکیز على تناول عدد من الأغذیة وفق ما ذکر موقع «هیلث» الطبي:

الأحد 14 أكتوبر 2018 - 10:16 بتوقيت مكة

7 أطعمة لمحاربة الرشح ونزلات البرد

عندما يتغير الطقس مع حلول فصل الخريف، يتعرض عدد كبير من سكان العالم لأعراض البرد والزكام، والتي يمكن تجنبها من خلال تعزيز مناعة الجسم لمواجهة أمراض الشتاء، عبر التركيز على تناول عدد من الأغذية وفق ما ذكر موقع "هيلث" الطبي:

السبت 13 أكتوبر 2018 - 19:59 بتوقيت مكة

وصفة طبيعية لتبييض البشرة في ليلة واحدة

تتعرض البشرة لأشعة الشمس التي تسبب الاسمرار وظهور البقع الداكنة، حتى إذا استخدامنا كريم الواقي من أشعة الشمس وهنا يمكنكِ اتباع وصفة طبيعية، تساعد على توحيد لون البشرة في ليلة وضحاها.

الإثنين 2 يوليو 2018 - 13:34 بتوقيت مكة

تصورات خاطئة عن الإسهال وحمى الأطفال

هناك تصورات خاظئة تعتقدها بعض العائلات بخصوص طرق علاج مرض الإسهال وإرتفاع درجة الحرارة عند الأطفال.

الأحد 1 يوليو 2018 - 09:30 بتوقيت مكة

تسوس الأسنان عند الرضع

يمكن للرضع أن تصاب بتسوس الأسنان منذ الولاد وحتى السنة الأولى وذلك يرجع للنظام الغذائي السئ الذي يعرضهم للعديد من المشاكل.

الجمعة 29 يونيو 2018 - 11:58 بتوقيت مكة

علماء ينصحون بتناول اللبن لفوائده العظيمة!

منوعات_الكوثر:بين علماء أمريكيون التأثير الإيجابي للبن المخيض الذي يساعد على تخفيض ضغط الدم لدى مرضى القلب والأوعية الدموية.

الإثنين 30 إبريل 2018 - 18:26 بتوقيت مكة

حميات غذائية للتنحيف

الحمية الغذائية ليست فقط من أجل إنقاص الوزن ولكن أيضا هي نظام حياة فالغذاء الصحي المتكامل يؤثر على صحة الإنسان ومظهره وطاقته للعمل كما أنه يحسن من الحالة النفسية للشخص

الإثنين 2 إبريل 2018 - 07:46 بتوقيت مكة

هكذا تتخلصون من اصفرار الأسنان في المنزل

منوعات_الكوثر: اصفرار الأسنان مشكلة تواجه غالبية الناس، ومن بعض الوصفات المنزليّة التي تعالج هذه المشكلة، بحسب موقع صحتي:

الجمعة 12 يناير 2018 - 09:41 بتوقيت مكة

المكتب الإعلامي للحريري : اللقاء مع السيد نصرالله عندما تنضج الامور؟!.

لبنان ـ الكوثر: استمرارُ الخطاب الهادئ بين تيار «المستقبل» و«حزب الله»

الثلاثاء 12 سبتمبر 2017 - 14:29 بتوقيت مكة

ماذا سيحصل في حال تناول السمك واللبن معا؟

ازداد في الأعوام الأخيرة عدد الأشخاص الذين يتناولون الأسماك وثمار البحر عموماً كبدائل عن اللحوم الأخرى، وذلك لاحتوائها نسباً أقل من الدهون المشبعة فضلاً عن احتوائها الأوميغا 3 (من الحموض الدسمة غير المشبعة المفيدة) ، وتزايدت بذلك نسبة الأشخاص ذوي الحساسية تجاه لحوم الأسماك لتصبح واحداً بين كل مئتيّ شخصٍ (1/200) يتناولون هذه اللحوم في المملكة المتحدة، بينما تبلغ نسبة المصابين بالحساسية تجاه ثمار البحر حوالي 1% من مجمل مستهلكيها، وهي غالباً ما تحدث عند البالغين، بينما تحدث الحساسية تجاه الحليب ومشتقاته عادةً عند الأطفال، إذ تعتبر من أكثر أنماط الحساسية حدوثاً لدى الاطفال.

الإثنين 17 يوليو 2017 - 19:12 بتوقيت مكة

كيف تتجنب مشاكل عسر الهضم في رمضان؟

تكثر مشاكل الجهاز الهضمي في شهر رمضان مما يطرح تساؤلات عدة عن كيفية التخلص من عسر الهضم بطريقة صحية وسهلة.

الأحد 4 يونيو 2017 - 08:39 بتوقيت مكة

نصيحة هامة جدا للصائمين..النصيحة الأولى في اليوم الأول

حث عميد كلية الطب بجامعة "دوملو بينار" التركية، صائمي شهر رمضان المبارك على تناول الحليب واللبن بكثرة خلال وجبتي الإفطار والسحور، ووصفهما بـ"مشروبات رمضان التي لا يُستغنى عنها".

السبت 27 مايو 2017 - 13:38 بتوقيت مكة

هذا ما يحدث في جسم الإنسان عند شرب اللبن قبل النوم!

بعد معرفتكم عن ما يفعله لن تتوفقوا عن تناوله أبدا!

الجمعة 24 فبراير 2017 - 18:33 بتوقيت مكة