التوتر النفسي

7 أسباب لحرقة المعدة.. و6 نصائح ذهبية

الصحة - الكوثر: تعد حُرقة المعدة “الحموضة” من المتاعب ‫الصحية الشائعة، فما أسبابها وكيف يمكن مواجهتها؟

السبت 15 يونيو 2019 - 09:33 بتوقيت مكة

هذا ما يحدث عندما تنفخون على إبهامكم!

منوعات_الكوثر: أظهرت دراسة غريبة قام بها الدكتور "بن أبو" وهو طبيب في جامعة بيتسبرغ أن النفخ على الإبهام يساعد الجسم على التخلص من بعض المشاكل الصحية من دون اللجوء للأدوية والمهدئات.

الخميس 29 مارس 2018 - 16:04 بتوقيت مكة

قاعدة 4- 4- 4 للتخلص من التوتر النفسي

قالت مدربة التنمية البشرية مونا هينكن ميليس، إنه يمكن التخلص من التوتر النفسي بواسطة قاعدة 4- 4- 4.

الإثنين 20 فبراير 2017 - 19:32 بتوقيت مكة