فوائد صحية

فوائد صحية مذهلة للعسل يجب أن تعرفها

منوعات - الكوثر: العسل مكون سحري له العديد من الفوائد الصحية، ويمكنه أن يفعل المعجزات لجسمك وقادر على محاربة الأمراض المختلفة.

الإثنين 13 سبتمبر 2021 - 12:54 بتوقيت مكة

تعرف على فوائد الصوم المتقطع

منوعات - الكوثر: اكتشف علماء أمريكيون، أن الصوم المتقطع، الواسع الانتشار حاليا، له فوائد صحية عديدة، بالإضافة إلى تخفيض الوزن.

الأربعاء 18 أغسطس 2021 - 12:56 بتوقيت مكة

فاكهة صيفية.. فوائد كثيرة و "خطر وحيد"

منوعات - الكوثر: رغم أن البطيخ يحتوي على ما نسبته 92 % من الماء، فإن له فوائد صحية عديدة، وكل قضمة منه تحتوي على فيتامين "E" و "C" ومضادات للأكسدة وأحماض أمينية.

الأحد 11 إبريل 2021 - 09:54 بتوقيت مكة

10 فوائد رائعة للبطيخ و ’خطر وحيد’ احذروه

منوعات - الکوثر: رغم أن البطيخ يحتوي على ما نسبته 92 في المئة من الماء، فإن له فوائد صحية عديدة، وكل قضمة منه تحتوي على فيتامين "إيه" "وسي" ومضادات للأكسدة وأحماض أمينية، ويقال إنه كلما كان البطيخ أكثر نضجا، ازداد مستوى الليكوبين والبيتا كاروتين فيه.

الإثنين 10 يونيو 2019 - 09:03 بتوقيت مكة

مواد غذائية على الرجال تناولها باستمرار

منوعات_الكوثر: أعلن علماء من فنلندا أن تناول بيض الدجاج مفيد جدا لصحة الرجال، لذلك ينصحونهم بتناول ما لا يقل عن أربع بيضات في الأسبوع.

الأربعاء 6 مارس 2019 - 14:00 بتوقيت مكة

تناول بيضة كل يوم تبقي الطبيب بعيداً عنك!

منوعات - الكوثر: بحسب دراسة أجريت في الصين، ونشرت في مجلة هارت ربما لا يكون تناول تفاحة يومياً هو ما يبقي الطبيب بعيداً عنك، بل تناول بيضة يومياً.

الخميس 6 سبتمبر 2018 - 21:54 بتوقيت مكة

كومبو الصحة.. تناول هذه الأغذية معاً

منوعات_الكوثر: يفضل البعض تناول البطيخ المثلج مع الجبن الأبيض أو التوت والزبادي معاً، وربما يكون ذلك بسبب المذاق الشهي لهذه التوليفات معاً، ولكن الجديد هو أن هناك أسبابا علمية وراء الجمع بين أنواع معينة من الأطعمة معا أكثر من مجرد الحصول على الطعم اللذيذ لـ”كومبو” ما.

الأحد 29 يوليو 2018 - 16:30 بتوقيت مكة

الامتناع عن تناول السكر له فوائد عظيمة...تعرفوا عليها..

علوم-الكوثر: لاشك أن سكر المائدة واحد من مكونات الطعام اليومية لدى أي شخص، ولكن الإفراط في تناوله يسبب مخاطر صحية لا حصر لها، حيث يطلق عليه "السم الأبيض".

الأحد 1 يوليو 2018 - 08:36 بتوقيت مكة

النظام الغذائي القلوي.. يمنحك فوائد جمة، منها الرشاقة

صحة - الكوثر: أفادت مجلة “إيلي” الألمانية بأن النظام الغذائي القلوي يتمتع بفوائد صحية جمة، فهو يخلص الجسم من السموم ورواسب عملية الأيض (التمثيل الغذائي)، مما يمنحه نشاطا وحيوية ويساعد على التمتع بالرشاقة.

السبت 7 إبريل 2018 - 12:37 بتوقيت مكة

فوائدها لا تحصى ... تعرف اكثر على فوائد البقدونس؟...

البقدونس يمثل مصنعاً للعديد من الفوائد الصحية والجمال، وهو عشبة ورقية متوفرة بسهولة على مدار السنة في جميع المناطق تقريباً، كما أن له العديد من الخصائص الطبية لذلك يمكن اســتخدامـــه مباشرة كدواء أيضا.

الثلاثاء 18 يوليو 2017 - 08:19 بتوقيت مكة

لا تلقِ مياه سلق المعكرونة مرة أخرى فلها استخدامات سحرية مذهلة !!

نعتاد جميعاً على إلقاء مياه السلق المتبقية بعد طهي المعكرونة، لكن تلك اللترات من المياه التي نلقيها شهرياً قد تكون لها فوائد نجهلها

الخميس 15 يونيو 2017 - 08:56 بتوقيت مكة

عشرة فوائد مذهلة لنبات"الكركم"..تعرف عليها !!!

إن الجروح والقطوع المفتوحة تكون عرضة للعدوى ، كما يمكن أن تصاب بتراكم الصديد ، وإذا تركت هذه المشكلة بدون علاج فإنها تنشر العدوى للجسم بالكامل ، لذلك يصبح علاج هذه الجروح من الخطوة الأولى أمرا ضروريا ، حتى يمكن الوقاية من هذه العدوى وسرعة الشفاء منها، وتوجد العديد من المكونات الطبيعية المنزلية ، والتي يصلح استخدامها لعلاج الجروح .

الجمعة 2 يونيو 2017 - 12:32 بتوقيت مكة

هذه البذور تقتل السرطان وتعالج الأرق وتحسن النظر وأكثر من ذلك!

سوف تصدم عندما تعرف أن هذه البذور تقتل الخلايا السرطانية (هي أكثر فعالية من العلاج الكيميائي) كما أنها تعالج الأرق وتساعد على تحسين النوم وتحسن نظرك.. نعم ستتفاجأ عندما تعرف أننا نتكلم عن بذور القرع (اليقطين).

الإثنين 29 مايو 2017 - 09:32 بتوقيت مكة

شيء مدهش : أكتشف أهم فوائد معجزة العسل الاسود الصحية

الكثير من الأشخاص يتسائلون عن فوائد العسل الاسود وعن فوائدة الصحية والقيمة الغذائية له وأهميته لجسم الإنسان ولذلك فإننا من خلال موقع ثقف نفسك قد قمنا بتجميع أهم الفوائد الصحية للعسل الأسود فتابعوا قراءتها معنا في مقالة فوائد العسل الاسود فالعسل الأسود يحتوي على نسبة عالية من المواد والعناصر الغذائية الهامة للجسم كالحديد والكالسيوم والماغنسيوم والفسفور ويحتوي على الكربوهيدرات والفيتامينات ويحتوي على نسبة منخفضة من الدهون ولذلك فهو يمتلك العديد من الفوائد الصحية.

الجمعة 3 مارس 2017 - 13:16 بتوقيت مكة

فوائد صحية مدهشة لشرب الماء الدافئ بشكل يومي ! !

ذكر تقرير نشره الموقع الأميركي" tapoos"، عددًا من الفوائد الصحية لشرب الماء الدافئ بشكل يومي ولتحسين الصحة العامة ومنها:

الأربعاء 15 فبراير 2017 - 08:26 بتوقيت مكة