فوائد الموز

بين الموز الأصفر والموز الأخضر.. أيهما أفضل لتناوله!

منوعات_الكوثر: في مقارنة بين الموز الأصفر والأخضر، قالت إحدى خبيرات التغذية الروسية بأن الموز الأخضر أكثر فائدة.

الإثنين 7 يونيو 2021 - 17:18 بتوقيت مكة

الموز الاخضر والموز الاصفر .. ايهما اكثر فائدة؟

كشفت الدكتورة أولغا كورابليوفا، خبيرة التغذية الروسية، أي موز أكثر فائدة للجسم: الموز الأصفر الناضج أم الأخضر غير الناضج.

الخميس 27 مايو 2021 - 15:19 بتوقيت مكة

هل الموز يزيد الوزن بالفعل أم يُنقصه؟

منوعات_الكوثر: من أكثر الأغذية عموماً والفواكه بشكل خاص ذات السمعة الشهيرة في ما يتعلق بالوزن هو الموز.

الأحد 17 يناير 2021 - 22:30 بتوقيت مكة

موزة كل يوم.. هذا ما تفعله في جسمك

يعد الموز إحدى الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، إذ يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تقي الجسم من العديد من الأمراض، كما يساعد البشرة على أن تكون ناعمة ونضرة.

السبت 30 نوفمبر 2019 - 20:02 بتوقيت مكة

ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل الموز كل يوم؟

منوعات _ الكوثر: مع ازدياد شعبية الموز في جميع أنحاء العالم، حيث أصبحت هذه الفاكهة تزرع في 107 دولة وتمثل رابع أكثر المحاصيل قيمة على مستوى العالم، آن الأوان لنلقي نظرة أعمق على تركيبتها الغذائية.

السبت 16 نوفمبر 2019 - 18:01 بتوقيت مكة

لكل من يعاني من مشاكل البشرة..إليكم الحل السحري مع قشر الموز المجفف

الصحة _الكوثر: يعانى الكثير منا من مشاكل البشرة المختلفة وتوجد بعض المشكلات التى يصعب حلها ومن هذه المشكلات حب الشباب، البثور، التلون، الجفاف، وغيرها.

الأحد 22 سبتمبر 2019 - 13:59 بتوقيت مكة

حقائق عن الموز قد تسمع بها للمرة الأولى

تحتوي جميع أنواع الفاكهة على السكر، ولكن الموز أكثر كثافة في السعرات الحرارية مقارنة بالأنواع الأخرى. فهل عليك أن تتجنبه؟ لا تقلق، إليك الحقيقة:

الأربعاء 31 يوليو 2019 - 20:01 بتوقيت مكة

موز "النقاط السوداء".. ماذا يفعل بالجسم؟

منوعات_الكوثر: يسارع كثير من الناس للتخلص من الموز إذا ما ظهرت عليه نقاط سوداء، لكن ما لا يعلمه كثيرون أن هذه ليست علامات على عدم صلاحية الفاكهة، بل هي مؤشر على أنها أصبحت ناضجة بما فيه الكفاية للأكل.

الثلاثاء 26 مارس 2019 - 16:31 بتوقيت مكة

لـ6 أسباب.. تناول موزة واحدة يومياً

منوعات _ الكوثر: تتميز فاكهة الموز بإحتوائها على الكثير من الفوائد الصحية، كما توفر نحو 12% من احتياجات الجسم اليومية من البوتاسيوم اللازم للعضلات. لذلك، ينصح الأطباء بضرورة تناول موزة واحدة يومياً، نظراً للفوائد التالية وهي:

الخميس 7 مارس 2019 - 14:48 بتوقيت مكة

أفضل من الأدوية.. 5 مشاكل صحية يحلّها الموز

منوعات _ الكوثر: يحتوى الموز على ثلاثة أنواع من السكر وكثير من الألياف مما يجعله قادرا على زيادة الطاقة بسرعة، وعلى الرغم من القيمة الغذائية فقد ثبت أن الموز لديه القدرة على إزالة عدد من المشاكل الصحية التى قد تجعلنا نصل إلى تناول الأدوية.

الجمعة 14 ديسمبر 2018 - 15:08 بتوقيت مكة

ماهي الفواكه التي تنحف الجسم

منوعات _ الكوثر: قال اختصاصي التغذية محمد آذرفر أن تناول بعض الفواكه يلعب دوراً هاماً في حرق الدهون والتخسيس ، موضحا بعض خصائصها.

الجمعة 29 يونيو 2018 - 07:51 بتوقيت مكة

فوائد عظيمة تجعلك لا تنزع خيوط الموز قبل تناولها أبداً!

منوعات_الكوثر:لا شك أن العديد من الناس يحبون الموز، تلك الفاكهة اللذيذة التي تحتوي على كميات عالية من البوتاسيوم فضلاً عن العديد من الفوائد الغذائية الأخرى، إلا أن مشكلة واحدة تعترضنا، ألا وهي تلك الخطوط التي تعرقل استمتاعنا بتك الفاكهة.

الخميس 28 يونيو 2018 - 20:38 بتوقيت مكة

علماء: الموز يحمي الأوعية الدموية من مرض خطير

منوعات_الكوثر: أوضح بعض العلماء أن الموز يحمي الأوعية الدموية من مرض تصلب الشرايين الذي يعتبر المسبب الرئيس لأمراض القلب والأوعية الدموية المميتة.

الثلاثاء 15 مايو 2018 - 21:08 بتوقيت مكة

تناول موزتين يوميا يساعد على تفادي الأزمات القلبية

الصحة ـ الكوثر: توصل باحثون من جامعة ألاباما الأمريكية، الى ان تناول الموز يساعد على تفادي الأزمات القلبية و السكتات الدماغية.

الأحد 8 أكتوبر 2017 - 14:11 بتوقيت مكة

من 1 إلى 7- أيّ نوع موز هو الأكثر فائدة؟ قد تفاجئك الإجابة !!

يكاد أيّ منزل لا يخلو من الموز. فهذه الفاكهة اللذيذة تشكل بديلاً لا غنى عنه للحلويات. لكن هل تعرفون أيّ أنواع الموز هو الذي يحتوي على أكبر عدد من الفوائد الصحية؟ إليكم هذه الحقائق.

الثلاثاء 2 مايو 2017 - 12:58 بتوقيت مكة

6 نصائح غير تقليدية لخفض ضغط الدم

لطالما نسمع من أجدادنا وكبار السن المحيطين بنا عن فائدة العلاجات الطبيعية لكثير من الأمراض عوضاً عن استخدام الأدوية والعقاقير الممتلئة بالمواد الكيمياوية ذات التأثير السلبي على الصحة. ويعتبر ارتفاع ضغط الدم من المشاكل التي لطالما تمت معالجتها بالطرق الطبيعية قبل تقدم العلم واكتشاف الأدوية المناسبة لذلك، وارتفاع ضغط الدم هو عبارة عن زيادة تدفق الدم في الشرايين بمعدل غير طبيعي، وإن لم تتم معالجته والسيطرة عليه فإنه يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة كأمراض القلب والفشل الكلوي والسكتة الدماغية، وغيرها.

الأحد 26 فبراير 2017 - 11:43 بتوقيت مكة

21 فائدةً مدهشة لتناول الموز

قد يكون الموز من الفاكهة المتواضعة، التي لا تأخذ حقها الكامل بفوائدها، إلا أنها تعد من الثمرات الخارقة التي تساعد على فقدان الوزن وتقليل الانتفاخ ومحاربة السرطان وزيادة النشاط بتكلفة بسيطة جداً.

الثلاثاء 14 فبراير 2017 - 17:30 بتوقيت مكة