الدهونات

3 مشروبات تناوليها يوميا يخلص جسمك من الدهون الضارة

تراكم الدهون في مناطق متفرقة في جسم المرأة يعد من المشكلات التي تصيبها بالاكتئاب، والتي تحاول بشتى الطرق أن تتخلص منها، إلا أنها كثيرا ما تفشل في ذلك لعدم قدرتها على المواظبة على عمل ريجيم، وكذلك عدم الالتزام بممارسة الرياضة يوميا.

الأحد 19 فبراير 2017 - 12:02 بتوقيت مكة

5 فوائد تحملها إليك أحماض الأوميغا 3 الدهنية

خلصت مجموعة جديدة من الأبحاث إلى ضرورة تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية بما يعادل 2% من مجموع السعرات الحرارية المتناولة يومياً، وذلك لما لها من فوائد تفوق التوقعات.

الجمعة 27 يناير 2017 - 18:56 بتوقيت مكة