البرتقال

البرتقال مفيد للوقاية من تدهور شبكية العين!

منوعات_الكوثر: قال باحثون من معهد «وست ميد» للأبحاث الطبية في أستراليا إن تناول ثمرة برتقال واحدة يوميا يحمي البصر من التدهور والحفاظ على شبكية العين حتى لا يصل الأمر إلى فقدان البصر.

الخميس 13 سبتمبر 2018 - 18:32 بتوقيت مكة

6 نصائح للسيطرة على مشكلة الحموضة

منوعات _ الكوثر: حموضة المعدة من المشكلات الصحية الشائعة، والتي تعتمد على ما نتناوله من أطعمة ومشروبات، فهناك أطعمة تسبب الحموضة، وأخرى تزيد الشعور بها، وأطعمة تضمن التخلص منها نهائيا.

الإثنين 13 أغسطس 2018 - 19:04 بتوقيت مكة

8 أغذية تحفز الدورة الدموية .. وتضمن سلامتها

منوعات _ الكوثر: تساعد دورة الدم جسم الإنسان على العمل بشكل سليم كما تقيه من متاعب صحية عدة، ولذلك ينصح الخبراء بتناول أغذية تساعد على تدفق السائل الحيوي بسلاسة في الشرايين والأوردة.

السبت 21 يوليو 2018 - 20:16 بتوقيت مكة

9 وجبات خفيفة تمد الحامل بالطاقة والحيوية

الوجبات الخفيفة لها أهمية كبرى لصحة السيدة الحامل وجنينها وهن سنعرض لكي 9 وجبات سهلة وسريعة التحضير وستمدك بالطاقة والحيوية اللازمة.

الثلاثاء 10 يوليو 2018 - 09:27 بتوقيت مكة

قوي مناعتك بهذه الأطعمة...

الصحة-الكوثر: يرجع انتشار ضعف المناعة لإتباع نظام غذائي خاطئ وهنا سنعرض لكم بعض النصائح لتقوية المناعة.

الأربعاء 20 يونيو 2018 - 10:11 بتوقيت مكة

كيف تنقي جسمك من السموم بشهر رمضان؟

منوعات_الكوثر:ينصح خبراء التغذية بأهمية اتباع الأنظمة الغذائية، التي من شأنها تنقية الجسم من السموم من آن لآخر، ويمكننا اتباع بعض من هذه الأنظمة خلال شهر رمضان المبارك، وذلك عن طريق إدخال بعض أنواع من الأطعمة ضمن وجباتنا.

الخميس 24 مايو 2018 - 15:28 بتوقيت مكة

أفضل عشرة أطعمة تكافح ضعف البصر

منوعات _ الكوثر: أثبتت أبحاث طبية أن هناك علاقة بين ضعف البصر والتقدم في السن، لكن في الحقيقة يمكن لنمط الحياة الصحي أن يقلّل بشكل كبير من مشاكل ضعف البصر الناجمة عن الشيخوخة.

الأحد 22 إبريل 2018 - 08:29 بتوقيت مكة

إليك الفيتامينات التي تخلص من الإكتئاب الشتوي..

صحة - الكوثر: نشرت مجلة "فام أكتيال" الفرنسية تقريرا، تحدثت فيه عن الفيتامينات الطبيعية التي تساعد الجسم على محاربة الاكتئاب الشتوي الذي يصيب بعض الأشخاص، مما يجعلهم يفقدون حيويتهم.

الأربعاء 31 يناير 2018 - 09:51 بتوقيت مكة

ماذا يحدث للجسم بعد ساعتين من تناول عصير البرتقال؟

الصحة_الكوثر:أثبتت دراسة علمية جديدة توافر عامل الحمض النووي الواقي في بعض الفواكه والخضار.

الجمعة 26 يناير 2018 - 17:15 بتوقيت مكة

تعرف على فوائد اليوسفي الصحية

الصحة - الكوثر: اليوسفي (Mandarin) أحد الثمار الحمضية، التي تشابه البرتقال إلى حد كبير إلا انها اصغر حجم وبقشرة أرق. دعنا نعرفك على قيمته الغذائية وفوائده لصحتك:

الأربعاء 13 ديسمبر 2017 - 09:42 بتوقيت مكة

قاوم الإنفلونزا بهذه الفواكة والخضروات

منوعات _ الكوثر: عندما تتغير درجات الحرارة، وتبدأ بالانخفاض، يتهيأ الجسم لمواجهة بعض المخاطر التي بالتأكيد تمهد الطريق للإصابة بالأنفلونزا.

الإثنين 4 ديسمبر 2017 - 15:46 بتوقيت مكة

أغذية لتقوية المناعة في الشتاء

الصحة_الكوثر: مع حلول فصلي الخريف والشتاء تنتشر الفيروسات المسببة لنزلات البرد والإنفلونزا بسبب انخفاض درجات الحرارة.

الثلاثاء 14 نوفمبر 2017 - 19:17 بتوقيت مكة

ما هو الفيتامين القاتل للخلايا الجذعية للسرطان؟!

الصحة-الكوثر وجدت الدراسة، التي نشرت في المجلة الطبية "أونكو تارغت"، أن هذا الفيتامين يمكنه بالفعل أن يبحث عن الخلايا الجذعية السرطانية ويدمرها، وبهذا يمنع انتشار المرض و قد يصل في فعاليته إلى ما يزيد عن 10 مرات أكثر في قتل الخلايا الجذعية السرطانية، بالمقارنة بالعقاقير التجريبية.

الخميس 12 أكتوبر 2017 - 09:14 بتوقيت مكة

7 أطعمة تحارب القلق عليك تجربتها

منوعات / الكوثر: يمكن للنظام الغذائي الخاص بك انقاذك من القلق، سواء كنت تعاني من القلق المزمن أو نوبات من الأفكار و المشاعر المرهقة في بعض الأحيان. بعض الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية محددة مصممة لتحسين صحتك العقلية، النفسية و الجسدية.

الجمعة 22 سبتمبر 2017 - 17:30 بتوقيت مكة

لمرضى السكري.. هذه الفواكه ستنقذ حياتكم!

الصحة_الكوثر

الخميس 24 أغسطس 2017 - 15:31 بتوقيت مكة

خلطة تنحيف تفاجئكم من البرتقال والليمون

الرشاقة هي ما تسعى له كل فتاة ، بل هو همها الأكبر و سبب لتفكيرها أغلب الوقت ، فتقوم بالبحث عن طرق لتخفيف الوزن دائماً.

الجمعة 5 مايو 2017 - 12:42 بتوقيت مكة

لهذا السبب.. ضع البرتقالة في المايكرويف!

تعتبر الحمضيات وفي مقدمتها البرتقال من الفواكه الشهية والمغذية في نفس الوقت، فهي غنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، ما يجعل من الضروري تناولها بشكل دائم، وخاصة خلال فصل الشتاء للوقاية من نزلات البرد.

الخميس 27 إبريل 2017 - 16:21 بتوقيت مكة

حافظ على نفسك من السكتات الدماغية بتناول هذه الأطعمة ..!

يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن الطبيعية كنوع من الوقاية من بعض الأمراض.

الأحد 16 إبريل 2017 - 16:48 بتوقيت مكة