المشي

قليل من الرياضة علاج لمشاكل كبيرة!

الصحة_ الكوثر: أثبتت دراسة قام بها باحثون من جامعة ويسترن أونتاريو أن ممارسة التمارين الرياضية لفترات قصيرة تحسن عمل منطاق معينة في الدماغ، وتساعد على التركيز وحل المشاكل.

الثلاثاء 26 ديسمبر 2017 - 10:12 بتوقيت مكة

علاج مرض الإنسداد الرئوي المزمن ...هو ؟

الصحة - الكوثر قال إتحاد عيادات أمراض الرئة الألماني، إن ضيق التنفس لدى مرضى الإنسداد الرئوي المزمن “COPD” يتفاقم بسبب قلة الحركة.

الجمعة 13 أكتوبر 2017 - 11:40 بتوقيت مكة

تخلص من كرشك سريعا بهذه الخطوات!

منوعات - الكوثر: الكرش من أكثر أنواع السمنة الموضعية انتشارا بين الرجال والنساء نتيجة العادات الغذائية الخاطئة ما يؤثر على مظهر الجسم وصحته بشكل سلبي.

الأربعاء 27 سبتمبر 2017 - 13:37 بتوقيت مكة

فائدة لا تخطر على بالك من ركوب الدراجات الهوائية

لا يخفى على أحد أن ممارسة تمرينات اللياقة البدنية يحسّن كثيرا من أداء الجسم لوظائفه الحيوية، لكن الجديد هو ما وجدته دراسة ألمانية حديثة عن ممارسة ركوب الدراجات بانتظام.

الإثنين 24 يوليو 2017 - 10:25 بتوقيت مكة

خطير جدا !!في حال شعور بألم في باطن الساق عند المشي فأنت مهدد بـ ...

ربما شعرت بوخزٍ في باطن ساقيك أثناء سيرك في بعض الأوقات، ولم تهتم كثيراً على اعتقاد أن الأمر عارض.

الجمعة 14 يوليو 2017 - 10:53 بتوقيت مكة

شي لا يعقل !....اليك اضرار استخدام الهاتف اثناء المشي

وجدت دراسة أن المراسلة بالهاتف أثناء المشي تجعل الأشخاص يغيرون طريقة مشيهم بشكل مضحك.

الثلاثاء 4 يوليو 2017 - 11:57 بتوقيت مكة

أضرار كثرة الجلوس

حذّرت نتائج دراسة جديدة من الاستسلام للجلوس طوال النهار وعدم الحركة أو ممارسة تمارين رياضية، لأن ذلك يسرّع شيخوخة الجسم ويزيد خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

الجمعة 20 يناير 2017 - 13:49 بتوقيت مكة