كثرة الجلوس

تجنَّب هذه الأمور الـ6 إذا كانت وظيفتك تفرض عليك الجلوس كثيراً على المكتب

منوعات ـ الكوثر: قد لا يكون هناك دراسات كثيرة في العالم العربي حول التوتر والضغوط التي يتعرض لها الموظفون القائمون بأعمال مكتبية والتي تتطلب الجلوس طويلاً .

الأحد 10 سبتمبر 2017 - 12:45 بتوقيت مكة

أضرار كثرة الجلوس

حذّرت نتائج دراسة جديدة من الاستسلام للجلوس طوال النهار وعدم الحركة أو ممارسة تمارين رياضية، لأن ذلك يسرّع شيخوخة الجسم ويزيد خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

الجمعة 20 يناير 2017 - 13:49 بتوقيت مكة