صحة الدماغ

هذه الفيتامينات تعزّز القدرات العقلية…لا تهملوها!

منوعات_الكوثر: الدماغ البشري هو جهاز معقّد يتطلب العديد من العناصر الغذائية المختلفة ليعمل بشكل صحيح

الخميس 5 يوليو 2018 - 17:37 بتوقيت مكة

اكتشاف فائدة جديدة للشوكولاته الداكنة... لن تتوقعوها أبداً!

منوعات_الكوثر: هناك الكثير من الأبحاث عن الشوكولاته، وخاصة الداكنة وفوائدها الصحية العديدة مثل الوقاية من اضطراب ضربات القلب والدورة الدموية وخفض نسبة السكر والأنسولين في الدم بالإضافة إلى تأثيرها على الدماغ والحالة النفسية للمرء.

الجمعة 11 مايو 2018 - 19:33 بتوقيت مكة

اكتشف صحتك من قبضة يدك.. هذا ما تكشفه

منوعات_الكوثر:أظهرت نتائج تجارب حديثة أن أصحاب العضلات القوية يؤدون بشكل أفضل في كل اختبارات وظائف الدماغ، وأن قوة قبضة اليد التي تُستخدم كمقياس لصحة القلب يمكن أيضاً أن تكون علامة على صحة الدماغ.

الإثنين 23 إبريل 2018 - 08:23 بتوقيت مكة

أشياء لا تصدق فوائدها… ماء الصنبور مثالا

منوعات_الكوثر:كشفت عالمة الأعصاب، وخبيرة التغذية الإيطالية، ليزا موسكوني، عن فوائد صحية لأشياء ليست على البال.

الأحد 8 إبريل 2018 - 17:41 بتوقيت مكة

بالصّور: معتقدات خاطئة... تعرفوا إلى حقيقتها!

منوعات_الكوثر: كثيراً ما يتجنب الإنسان عادات ومعتقدات بناءاً على أنها ضارة وغير نافعة، وعلى الرغم من عدم صحة ذلك احياناً إلا أنها ما زالت متداولة من جيل إلى آخر.

الخميس 5 إبريل 2018 - 14:30 بتوقيت مكة

هذا ما سيحصل لكم إذا أكلتم 3 موزات يوميا!

منوعات_الكوثر: عندما نحب الموز، نتعلق به ! وهذا أفضل ! بما أنه مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن !

الخميس 15 فبراير 2018 - 18:31 بتوقيت مكة

لرجيم صحي... إليكم الحلّ للشعور بالشبع!

الصحة_الكوثر: إن كنت ممن يحاولون التخفيف من وزنهم ويفشلون بذلك بسبب شراهتهم المفرطة، فهذا الخبر لك. إذ وجدت الأبحاث الأخيرة ان الجوز يساعد في تقوية الإرادة!

الأربعاء 13 ديسمبر 2017 - 17:27 بتوقيت مكة

فوائد مذهلة لعصير الشمندر لم تسمع بها من قبل!

أكد علماء من جامعة ويك فورست الأمريكية أن شرب عصير الشمندر أو (البنجر) قبل ممارسة التمارين الرياضية يحسن من صحة الدماغ.

الإثنين 24 إبريل 2017 - 14:23 بتوقيت مكة

المبدعون يمتلكون اتصالات عصبية بين جانبي الدماغ

كشفت دراسة جديدة أن الإبداع والأفكار النيرة لا تتوقف على عمل جانب واحد من الدماغ كما كان يُعتقد، ولكن على مدى تواصل نصفيه مع بعضهما البعض.

الأحد 26 فبراير 2017 - 09:52 بتوقيت مكة

نصائح للنوم الهادئ ليلا

سلّط تقرير جديد لإحدى المنظمات الطبية المتخصصة بصحة الدماغ الضوء على أهمية النوم بطريقة صحيحة للحفاظ على صحة العقل مع تقدم العمر، وقدم الخبراء قائمة بالنصائح تعين الذين فوق سن الخمسين على الغفو بسرعة أكبر والتمتع بنوم هادئ وعميق.

الأربعاء 11 يناير 2017 - 17:18 بتوقيت مكة