الثلاثاء 25-01-202222:48 مكة المكرمة جدول البث

القرآن الكريم: {ذَٰلِكَ الْكِتَابُ لَا رَيْبَ ۛ فِيهِ ۛ هُدًى لِّلْمُتَّقِينَ} (سورة البقرة المباركة - الآية 2) حديث اليوم: قَال أمير المؤمنين علي عليه السلام: كُنْ فِي الْفِتْنَةِ كَابْنِ اللَّبُونِ، لاَ ظَهْرٌ فَيُرْكَبَ، وَلاَ ضَرْعٌ فَيُحْلَبَ. نهج العلماء: المرجع الديني الشهيد محمد باقر الصدر: كفران النّعمة يعني تقصير الجماعة في استثمار ما حباها الله به من طاقات الكون وخبراته المتنوّعة

برنامج يوم جديد..امتنعتَ عن انتقاد الآخرين،و انتقدتَ نفسك أولا؟12-01-2022

خاص الكوثر: تحدثنا في برنامج يوم جديد عن ماذا لو ..؟! فكر بها قليلاً ..تحت عنوان: "هل امتنعتَ عن انتقاد الآخرين، و انتقدتَ نفسك أولا؟" ، وذلك في حوار محمد خير اللبابيدي - إستشاري في التنمية البشرية والإرشاد النفسي من دمشق.

یؤكد خبراء النفس أن الانتقاد يدمر العلاقات الصحية. لا بأس بالتعبير عن الإحباط إن كان شخصٌ يتصرف بطريقة تؤذيك، ولكن النقد المفرط قد يسبب توتراً في علاقة تدريجياً. وينصحون بالسعي لتغيير السلوكيات من أجل تجنب البدء بنقد الآخر، ومن ثم إيجاد طرق فعالة للتواصل في حال قيام أحدهم بتصرف يضايقك.

ولا شك أن النفس البشرية بشكل عام لا تستسيغ ولا تتقبل أمر النقد بسهولة الانتقاد من الغير، ما لم تكن تلك النفس واعية وعلى درجة من سعة الصدر والإطلاع عالية، وفهم راق لمسألة الرأي والرأي الآخر، وإدراك الاختلاف بين الأمزجة والأهواء والميول البشرية. . وحتى مع توفر كل تلك الشروط، إلا أنه يبقى للنقد أثره في النفس الإنسانية.

وفي الحقيقة فإن موضوع النقد الذي أحببنا أن أثيره اليوم مهم، لأنه يحدث بشكل دائم في أي بيئة يتعامل الناس مع بعضهم البعض، مثل البيت أو العمل أو مكان عام أو غيرها من بيئات. ومن الطبيعي أنه لا يقع النقد للأعمال إلا لأن هناك أخطاء تقع أو ربما تقع. . فلو كانت الأعمال تُنفذ بشكل سليم ودون أخطاء، فإن الغالب هو ألا يجد النقد محل له، وهذا يكاد يكون غير واقعي بين البشر، باعتبار أن الإنسان العامل يخطئ، وليس في ذلك ما يعيب، بل العيب في معرفته والإصرار عليه !

وأما فيما يتعلق بنقد الذات فكثيراً ما يقال إن النقد الذاتي شيء جيد.. إلا أن «محاسبة النفس» قد تتحول لصورة مؤذية من «جلد الذات» إن لم نلاحظ الفرق بينهما جيداً!

في دراسة حديثة نشرت في إحدى المجلات  الدورية العلمية  وجدوا أن زيادة لوم النفس ونقدها باستمرار، أمر مضر لصحتنا النفسية.. لدرجة أن تقليل هذا النمط من التفكير يساعد في التعافي من الاكتئاب والوقاية منه!

شاركوا هذا البرامج مع أصدقائكم