حالة نفسية وسلوكية

الصحة والعافية.. تشتت الانتباه وضعف التركيز: عوامل وأعراض وحلول فعّالة

يُعرّف تشتت الانتباه وضعف التركيز على أنه حالة نفسية وسلوكية تُعيق القدرة على الانتباه والتركيز في تفاصيل الحياة اليومية، مما يؤثر سلبًا على أداء الأفراد في مجالات العمل والدراسة والعلاقات.