برامج طبية

طريقة الوقوف الصحيحة

هناك الكثير من الأعمال التي تجبرنا أحيانا إلى الوقوف طويلا وإذا لم نراعي طريقة الوقوف الصحية فيؤدي ذلك لتقوس القدمين.

الأحد 1 يوليو 2018 - 12:47 بتوقيت مكة

طريقة النوم الصحيحة

يكون النوم بشكل إستلقاء كامل أو نوم عميق فإذا كان نومنا بطريقة غير صحيحة أو طريقة استيقاظنا فتؤدي لأعراض كثيرة.

الأحد 1 يوليو 2018 - 12:36 بتوقيت مكة

الطريقة الصحيحة لحمل الأشياء

نضطر أحيانا إلى نقل أشياء من أماكنها مثل أثاث المنزل أو حتى أشياء أصغر ولكن يمكننا حملها بطريقة صحيحة حتى نقي أنفسنا من أعراض آلام الظهر.

الأحد 1 يوليو 2018 - 12:28 بتوقيت مكة

علاج آلام الظهر

ألم الظهر من الآلام الأكثر شيوعا بين الناس ولكن يمكن اتباع خطوات بسيطة للوقاية منها أو حتى علاجها حتى لا تعاود المريض مرة أخرى.

الأحد 1 يوليو 2018 - 12:20 بتوقيت مكة

آلام الظهر... أسبابها

آلام الظهر من الأمراض الشائعة ويرجع 90% من آلام الظهر لثلاثة أسباب رئيسية.

الأحد 1 يوليو 2018 - 12:07 بتوقيت مكة

المشي يقي من الأمراض

المشي مفيد جدا لكل الأعمار ومن الممكن أن تكون بالنسبة لكثير المرضى طريقة علاجية

الأحد 1 يوليو 2018 - 12:03 بتوقيت مكة

أسباب آلام الرقبة

آلام الرقبة من الأمراض الشائعة بين الموظفين وبين النساء أكثر من الرجال بإعتباره أحد الآلام التي يسببها العمل.

الأحد 1 يوليو 2018 - 11:10 بتوقيت مكة

فوائد العلاج بالماء

هناك الكثير من الأمراض والأعراض التي نشعر بها في الهيكل العظمي والعضلي يمكن معالجتها بالماء عبر برنامج رياضي في المسبح.

الأحد 1 يوليو 2018 - 11:05 بتوقيت مكة

مواصفات الحذاء الصحي

ترجع أهمية الحذاء لأهمية القدم وقديما كانوا يقولون القدم هي القلب الثاني للإنسان فيجب أن يكون الحذاء مناسبا.

الأحد 1 يوليو 2018 - 10:47 بتوقيت مكة

أسباب ألم الركبة

ألم الركبة إما أن يكون نتيجة عدة أسباب مختلفة أو مرافق لأمراض أخرى والركبة مفصل مهمته حمل وزن الجسم ومن الطبيعي عند وجود ألم أن يختل عمل الجسم.

الأحد 1 يوليو 2018 - 10:35 بتوقيت مكة

أعراض وأسباب الإمساك عند الأطفال

الإمساك هو صلابة البراز عن الحد الطبيعي أو عدد مرات الخروج قليلة في اليوم أو الأسبوع.

الأحد 1 يوليو 2018 - 10:28 بتوقيت مكة

أعراض الحساسية الغذائية عند الأطفال

تظهر الحساسية الغذائية عند الأطفال والكبار أيضا بثلاثة أشكال رئيسية وهي ...

الأحد 1 يوليو 2018 - 10:14 بتوقيت مكة

أسباب القئ عند الأطفال

التقيؤ من الظاهر الشائعة والتي يمكن أن تكون بسبب حالة مرضية أو طبيعية وفسيولوجية في الجسم.

الأحد 1 يوليو 2018 - 10:03 بتوقيت مكة

عدد ساعات نوم الطفل

تقلق الكثير من العائلات على نوم أطفالهم وخصوصا العائلات حديثة العهد بحيث يفكرون متى يجب أن ينام الطفل وعدد ساعات نومه.

الأحد 1 يوليو 2018 - 09:55 بتوقيت مكة

الرعاية الصحية بالأطفال والرضع

الرعاية الصحية بالأطفال وخصوصا الرضع مهمة جدا وحتى يجب العناية بمكان نوم الطفل ودرجة حرارة غرفته.

الأحد 1 يوليو 2018 - 09:48 بتوقيت مكة

تصورات خاطئة عن الإسهال وحمى الأطفال

هناك تصورات خاظئة تعتقدها بعض العائلات بخصوص طرق علاج مرض الإسهال وإرتفاع درجة الحرارة عند الأطفال.

الأحد 1 يوليو 2018 - 09:30 بتوقيت مكة

معتقدات خاطئة عن حليب الأم

من المعتقدات الخاطئة الشائعة بين الناس أن حليب الأم في الفترة الأولى يكون مائيا ويجب التخلص منه وبعدها تبدأ بإعطاء الطفل باقي الحليب.

الأحد 1 يوليو 2018 - 06:29 بتوقيت مكة

طرق الوقاية من الإسهال

ينتقل الإسهال بثلاثة طرق وهي الغذاء الملوث أو اليد الملوثة أو الماء الملوث والغذاء الملوث نقصد به هنا الخضروات التي لم تغسل جيدا.

الأحد 1 يوليو 2018 - 06:23 بتوقيت مكة