خبيرة التغذية

اليكم افضل المشروبات لمعالجة مشاكل الامعاء

منوعات - الكوثر: نقل موقع قناة الكوثر الفضائية من موقع Eat This, Not That اهم المشروبات وافضلها لمعالجة مشاكل الامعاء.

الخميس 25 أغسطس 2022 - 18:43 بتوقيت مكة

فوائد مذهله لتناول الطماطم

منوعات - الكوثر: تعد فاكهة الطماطم (نعم فاكهة)، غنية ليس فقط من حيث النكهة ولكن أيضا من حيث الفوائد الصحية المحتملة.

السبت 2 يوليو 2022 - 07:58 بتوقيت مكة

كيف نجعل القهوة أكثر فائدة للصحة؟

منوعات - الكوثر: أعلنت الدكتورة ناتاليا نيفيدوفا، خبيرة التغذية الروسية، أنه يجب شرب القهوة بعد نصف ساعة من تناول الطعام على الأقل.

الجمعة 13 مايو 2022 - 20:31 بتوقيت مكة

فوائد مذهلة لتناول "الغريب فروت" مرة في الأسبوع !

منوعات - الكوثر: أعلنت الدكتورة سفيتلانا زيلينتسوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الغريب فروت يحمي القلب ويبطئ الشيخوخة ويفيد في التخلص من الوزن الزائد.

الإثنين 31 يناير 2022 - 07:13 بتوقيت مكة

ماذا يحدث إذا تخليت عن القهوة بشكل كامل

منوعات -الكوثر: قالت خبيرة التغذية سفيتلانا الروسية إن الاستهلاك اليومي لكميات كبيرة من القهوة يؤثر سلبًا على عمل الكبد والغدة الدرقية.

الأربعاء 1 ديسمبر 2021 - 12:05 بتوقيت مكة

طبيبة روسية توضح الطريقة الأكثر فائدة لطهي البيض

منوعات - الكوثر: يعتبر البيض من أشهر أطعمة الإفطار في أغلب ثقافات الشعوب حول العالم مع تنوع طرق تحضيره واختلافها بين مائدة وأخرى.

الثلاثاء 30 نوفمبر 2021 - 12:53 بتوقيت مكة

منتج مثالي لالتهاب المعدة

منوعات - الكوثر: قالت خبيرة التغذية الروسية تاتيانا إيفانيكوفا إن الكيسل (مشروب من الفواكه والنشا) هو خيار ممتاز لتناول الوجبات الخفيفة للأشخاص المصابين بالتهاب المعدة وقرحة المعدة.

الأحد 7 نوفمبر 2021 - 08:11 بتوقيت مكة

تعرف على مخاطر الإفراط في تناول الموز

منوعات -الكوثر: تحدثت يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، لماذا لا يجب تناول الموز كثيراً، وفقًا موقع “ميديك فوروم”.

السبت 23 أكتوبر 2021 - 09:25 بتوقيت مكة

تعرف على افضل مادة غذائية دهنية للصحة

منوعات - الكوثر: يوصي الأطباء وخبراء التغذية بتناول سمك السلمون الأطلسي للوقاية وعلاج العديد من الأمراض. لأنها غنية بالعناصر المغذية الضرورية للجسم.

الأربعاء 15 سبتمبر 2021 - 12:05 بتوقيت مكة

خبيرة تغذية تتحدث عن الطعام المناسب في الطقس الحار

منوعات - الكوثر: قالت خبيرة التغذية، مارينا خورول، إنه في الطقس الحار، يجب تناول الأطعمة الخفيفة، وإضافة المزيد من الخضار والفواكه إلى نظامك الغذائي.

الأحد 11 يوليو 2021 - 13:20 بتوقيت مكة

خبيرة تغذية تكشف سبب نوبات الجوع الليلية

منوعات - الكوثر: كشفت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، لماذا يشعر الكثير من الناس بالجوع مساء أو ليلا.

الأربعاء 9 يونيو 2021 - 07:36 بتوقيت مكة

تحذير من مخاطر الآيس كريم في الطقس الحار

منوعات - الكوثر: حذرت خبيرة التغذية الروسية آنا بيلوأوسوفا من بعض الأطعمة، مؤكدة: “ليس كل منتج غذائي مفيد وآمن للأشخاص الذين يهتمون باللياقة البدنية”.

الثلاثاء 18 مايو 2021 - 09:31 بتوقيت مكة

خبيرة تغذية: هذه الأطعمة تعطيك شعورا بالشبع

منوعات - الكوثر: كشفت خبيرة تغذية عن مجموعة من الأطعمة التي تعطي شعورا بالشبع لأطول فترة ممكنة، وتزيد من معدل حرق الوحدات الحرارية.

الإثنين 10 مايو 2021 - 12:28 بتوقيت مكة

هذا ما يحدث لجسمك عندما تتخلى عن وجبة الإفطار

منوعات - الكوثر: تحدثت أولغا شميلفا، خبيرة التغذية الروسية عن أهمية الفطور.

الأربعاء 28 إبريل 2021 - 07:43 بتوقيت مكة

الزيت الأكثر فائدة للصحة

منوعات - الكوثر: يجب أن نتذكر أنه ليست كل أنواع الزيوت مفيدة لجسمنا بالقدر نفسه. وتحدثت خبيرة التغذية الروسية إيرينا بيساريفا عن الزيوت الأكثر فائدة.

الأحد 18 إبريل 2021 - 11:52 بتوقيت مكة

الاطباء يحددون كمية العسل التي يسمح بتناولها في اليوم

منوعات - الكوثر: كشف أطباء عن كمية العسل التي يمكن للإنسان أن يتناولها في اليوم، دون أن تضر بالصحة، وكيف يجب التعامل مع هذا المنتج الغذائي.

الخميس 21 يناير 2021 - 18:12 بتوقيت مكة

مواد غذائية تعجل بالشيخوخة

منوعات - الكوثر: علقت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، على نتائج الدراسة التي أجراها علماء جامعة نافارا الإسبانية حول المنتجات الغذائية التي تسبب الشيخوخة المبكرة.

الأحد 6 سبتمبر 2020 - 07:58 بتوقيت مكة

تعرف على فوائد وأضرار الانواع المختلفة من الشاي

منوعات - الكوثر: كشفت الدكتورة عايدة كريموفا، خبيرة التغذية الروسية، فوائد وأضرار تناول مختلف أنواع الشاي، ومن ينبغي عليه الامتناع عن تناوله.

الأربعاء 2 سبتمبر 2020 - 11:03 بتوقيت مكة