التوت الأزرق

فاكهة تخفض السكر بالدم بنسبة 35%.. تعرف عليها

منوعات - الكوثر: ذكرت دراسة طبية حديثة، أن عصير التوت البري الأزرق يخفض نسبة السكر في الدم بحوالي 35% ما يمنع المضاعفات الخطيرة لدى مرضى السكري.

السبت 30 يوليو 2022 - 07:28 بتوقيت مكة

إبرز الاطعمة والمشروبات التي تساعد على التركيز اثناء الرجيم

منوعات - الكوثر: يقرر بعض الأشخاص اتباع أنواع مختلفة من الحمية الغذائية "الرجيم" لخسارة الوزن، لكن ذلك ربما يؤثر سلبا على قدرته على التركيز.

الأحد 26 يونيو 2022 - 12:45 بتوقيت مكة

اهم فوائد التوت الأزرق ينشط الذاكرة ويقلل احتمالات الإصابة بـ”الخرف”

منوعات - الكوثر: توصل فريق من الباحثين بجامعة سينسيناتي الأمريكية إن تناول التوت الأزرق في منتصف العمر ربما يقلل احتمالات الإصابة بخرف الشيخوخة في الكبر. ونشرت نتائج هذه الدراسة في الدورية العلمية “نيوترينتس”.

الأربعاء 18 مايو 2022 - 10:47 بتوقيت مكة

باحثون يكشفون عن مدى تأثير بعض الاطعمة على التهاب المفاصل

منوعات - الكوثر: يسبب التهاب المفاصل حالة ألم مزمن يمكن أن ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم. ويمكن لما نتناوله أن يفاقم شدة الأعراض ما يتطلب المزيد من الانتباه إلى طعامنا.

الأربعاء 11 أغسطس 2021 - 09:03 بتوقيت مكة

تعرف على علاقة الجزر بتقوية العين

منوعات - الكوثر: تحدث طبيب العيون الروسي فياتشيسلاف كورينكوف عن ما إذا كان يمكن للجزر والتوت البري في النظام الغذائي أن يساعدا في استعادة الرؤية وكيفية العناية بالعيون.

الخميس 13 مايو 2021 - 16:28 بتوقيت مكة

أطعمة تحمي الرجال من أمراض قاتلة

الصحة_الكوثر: بدأ البشر في المعاناة من عدد كثير من الأمراض، والرجال لهم أيضا نصيب من الأمراض التي قد يكون بعضها قاتلا.

الجمعة 19 يونيو 2020 - 15:31 بتوقيت مكة

تعرف على أفضل الأطعمة لمرضى الكلى المزمن

الصحة_الكوثر: يلعب النظام الغذائي دورا مهما في الحفاظ على الصحة وتعزيزها، كما يساعد في محاربة العديد من الحالات والمشاكل الصحية، بما في ذلك مرضى الكلي المزمن، والذي يؤثر حاليا على ما يصل إلى 10 % من سكان العالم.

الثلاثاء 31 ديسمبر 2019 - 15:38 بتوقيت مكة

تغيير بسيط في طعامك.. يبعد السرطان ويطيل الحياة

منوعات _ الكوثر: الطعام سر الحياة الطبيعية، وأيضا قد يكون سببا لمعظم الأمراض التي تصيب الإنسان، ومؤخرا كشفت دراسة علمية عن حقائق مثيرة تتعلق بهذه المسألة.

السبت 17 أغسطس 2019 - 15:42 بتوقيت مكة

تناول كوب من التوت الأزرق يومياً قد يغير حياتك!

الكوثر- خبر سار لمحبي التوت الأزرق "بلوبيري". فقد كشفت دراسة حديثة أن تناول كوب واحد يومياً بشكل منتظم من التوت الأزرق الذي يحتوي على مواد غذائية كثيرة ومتنوعة من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض قد تكون قاتلة. كيف ذلك؟

الأربعاء 19 يونيو 2019 - 06:32 بتوقيت مكة

التوت.. غذاء خارق يتجاهله الكثيرون

الصحة_الكوثر: قال متخصص التغذية العلاجية يوهانس فيكسلر إن التوت يعد غذاءً خارقًا لما يتمتع به من فوائد صحية جمّة.

الجمعة 1 مارس 2019 - 22:09 بتوقيت مكة

كيف تنظم مستويات السكر في الدم بـ8 طرق طبيعية؟

منوعات _ الكوثر: توفر مستويات السكر في الدم على مدار اليوم إمدادات مستمرة من الطاقة لأعضاء الجسم، خاصةً المخ، وتساعد في الحفاظ على الحالة المزاجية والوزن مستقراً.

الجمعة 23 مارس 2018 - 15:35 بتوقيت مكة

3 أغذية تقي من السرطان

منوعات _ الكوثر: تتمتع التغذية الصحية بأهمية كبيرة للجسم؛ فهي لا تمده فقط بالعناصر الغذائية المهمة، بل تسهم أيضاً في حمايته من الأمراض الخطيرة.

الخميس 22 فبراير 2018 - 09:07 بتوقيت مكة

التوت الأزرق و فوائده الذهبية

التوت الأزرق مــن الفواكــه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة وخصوصاً الفيتامينات،فالتوت الأزرق يحتوي على فيتامينات «C» و«K» و«E» و«A»، إضافة إلى السكر والبكتين والأحماض العضوية.

الثلاثاء 1 أغسطس 2017 - 14:42 بتوقيت مكة

هذه مأكولات قاتلة، عليك الحذر منها في السفر !

تشتهر كل دولة بنوع من الأطعمة والأطباق التي تستقبل بها زوارها، وتعد المطاعم والوجبات الشعبية التي تقدمها من أهم عوامل الجذب السياحي في العديد من دول العالم.

الأربعاء 29 مارس 2017 - 09:51 بتوقيت مكة