صحة الإنسان

تعرف على فوائد المذهلة للفراولة

أعلنت الدكتورة يلينا تيخوميروفا، خبيرة التغذية الروسية أن الفراولة بالإضافة إلى احتوائها على سعرات حرارية قليلة، مفيدة لصحة الإنسان.

السبت 24 يونيو 2023 - 20:30 بتوقيت مكة

تعرف على الفوائد الصحية لنبة الزعفران

منوعات - الكوثر: يستخدم الزعفران في آسيا منذ آلاف السنين في الطب التقليدي. كما أن هناك قدراً كبيرا من الأبحاث التي تشير إلى أن الزعفران يمكن أن يعزز الصحة أو يساعد في الشفاء من بعض الاضطرابات الصحية.

الأربعاء 13 يوليو 2022 - 07:47 بتوقيت مكة

بياض البيض أم صفار البيض؟ أيهما الأفضل لصحتك

الصحة_الكوثر: فوائد البيض لجسم الإنسان كثيرة. ومتعددة فهو مهم جداً لاحتوائه على البروتين اللازم لنمو عضلات الجسم.

الأحد 19 يونيو 2022 - 17:37 بتوقيت مكة

تعرف على الفوائد الصحية المذهلة لليقطين

منوعات - الكوثر: بعض الأطعمة القادرة على حماية جسم الإنسان بشكل جيد وتزويده بما يحتاج إليه. واليقطين من بين تلك الأطعمة. وتقول خبيرة التغذية جوليا زومبانو إن تناول اليقطين يعود بفوائد مذهلة على صحة الإنسان، مضيفة أن اليقطين يجب أن يكون حاضراً في النظام الغذائي اليومي.

السبت 11 يونيو 2022 - 17:32 بتوقيت مكة

تعرف على الفوائد المذهلة للوز الأخضر

منوعات - الكوثر: يُعد اللوز الأخضر من الفواكه التي تحتوي على العديد من الفوائد، قد أوصى العديد من الخبراء في التغذية بضرورة تناول اللوز الأخضر لاحتوائه على مضادات الأكسدة، والألياف.

السبت 14 مايو 2022 - 07:45 بتوقيت مكة

أسوأ أطعمة مجمدة عليك التوقف عن تناولها

الصحة_الكوثر: مع تعدد وتنوع أصناف الأطعمة المجمدة. المليئة بالعناصر والألياف الغذائية. إلا أن هناك بعض الأنواع التي يجب أن يتوقف الإنسان عن تناولها. والابتعاد عنها بصفة نهائية.

الأحد 1 مايو 2022 - 10:35 بتوقيت مكة

ماذا تعرف عن "صوم الماء"؟

الصحة_الكوثر: إنه تحد ليس سهلا. شهر كامل بلا أي مشروبات أخرى سوى الماء، لكن النتائج المترتبة على هذا التحدي في صحة الإنسان مبهرة.

الجمعة 8 إبريل 2022 - 13:45 بتوقيت مكة

رمضان كريم..على مائدة سحورك وإفطارك تجنب هذه الأطعمة

الصحة_الكوثر: ساعات قليلة تفصلنا عن أول أيام شهر رمضان المبارك، حيث يجتمع شمل الأسرة على مائدة الإفطار والسحور، وتتنوع أصناف المائدة وأطباقها الرئيسية، إلا أنه من الضروري أن تكون الأطعمة مفيدة وغنية بالفيتامينات والمعادن والسوائل التي فقدها الجسم خلال اليوم.

السبت 2 إبريل 2022 - 20:10 بتوقيت مكة

أمراض يمنع المصابون بها من قيادة السيارة

الصحة_الكوثر: تستدعي الكثير من الأمراض والإصابات التوقف عن قيادة السيارة أو تجنبها نظرا لأن السياقة نشاط يتطلب الكثير من التركيز الذي قد يفقده الشخص أو تنخفض نسبته جراء بعض الأمراض.

الأحد 20 مارس 2022 - 11:39 بتوقيت مكة

خسارة الوزن السريع تهدد صحة الإنسان

الصحة_الكوثر: قالت رئيسة قسم التغذية والحمية بكلية العلوم الصحية في جامعة تراقيا، الدكتورة أيدان أرجان، إن نماذج الحمية الغذائية التي تعتمد الفقدان السريع للوزن وحبوب إنقاص الوزن تشكل تهديدا على صحة الإنسان.

الأربعاء 9 فبراير 2022 - 18:37 بتوقيت مكة

علماء يحددون أفضل الفواكه المجففة لصحة الإنسان

منوعات - الكوثر: الفواكه المجففة غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وبالتالي تبطئ عملية شيخوخة الجسم والجلد، وتحافظ على صحة القلب والجهاز الهضمي.

الإثنين 17 يناير 2022 - 12:26 بتوقيت مكة

تعرف على أخطر المشروبات على جسم الإنسان

الصحة_الكوثر: كشف الطبيب ومقدم البرامج التلفزيونية الصحية الروسي، ألكسندر مياسنيكوف في بث قناة "روسيا 1" فائدة وضرر عدد من المشروبات على صحة الانسان.

الإثنين 18 أكتوبر 2021 - 14:05 بتوقيت مكة

أمراض قد يسببها تناول الكاتشب.. تعرف عليها

منوعات_الكوثر: يضفي الكاتشب نكهة لذيذة ومذاقا رائعا للأطعمة السريعة مثل البطاطس المقلية والبرغر، ما أكسبه شعبية لدى الكثيرين وخاصة لدى الصغار بالعمر، ولكنه يشكل خطورة كبيرة على صحة الإنسان.

السبت 11 سبتمبر 2021 - 21:33 بتوقيت مكة

تعرف على فاكهة تقيك من الاكتئاب والسرطان والعديد من الأمراض

الصحة_الكوثر: المانجو هو أحد أشهر أنواع فواكه الصيف، نظرًا لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم وصحة الإنسان؛ من أهمها الوقاية من أمراض السرطان ومكافحة الربو وتعزيز صحة القلب.

الأحد 15 أغسطس 2021 - 11:39 بتوقيت مكة

ما كمية اللحوم الحمراء الآمنة للإنسان؟

أعلنت الدكتورة إيرينا بيرجنايا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، خبيرة التغذية الروسية، أن الشخص السليم يمكنه تناول 400-500 غرام من اللحوم الحمراء في الأسبوع دون أي ضرر.

الخميس 12 أغسطس 2021 - 21:44 بتوقيت مكة

لهذا السبب.. احذر النوم أمام المروحة

الصحة_الكوثر: الكثير من الأشخاص لا يستطيعون النوم دون مروحة، بسبب أيام فصل الصيف الحارة، لكن استخدامها أثناء النوم يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأضرار لصحة الإنسان.

الأربعاء 26 مايو 2021 - 07:44 بتوقيت مكة

ما علاقة معدل نبض القلب بعمر الإنسان؟

الصحة_الكوثر: تحدثت إخصائية أمراض القلب، إيلينا غولوخوفا، عن تأثير معدل النبض على متوسط العمر المتوقع للإنسان.

الثلاثاء 18 مايو 2021 - 20:42 بتوقيت مكة

طبيب يوضح الصلة بين زيادة الوزن وأمراض القلب

منوعات - الكوثر: يعتقد طبيب جراحة القلب والأوعية الدموية الروسي، فلاديمير خوروشيف، أن فشل القلب المصاحب لالتهاب عضلة القلب، خاصةً مع اعتلال عضلة القلب، يؤدي إلى انخفاض حركة الإنسان.

الخميس 15 إبريل 2021 - 18:28 بتوقيت مكة