بذور الكتّان

إليكم الحبوب التي تخفض ضغط الدم في الشرايين وتنظّفها من الكولسترول

الصحة_الكوثر: الحبوب التي تخفض ضغط الدم في الشرايين وتنظّفها من الكولسترول؟

الخميس 16 مايو 2019 - 18:16 بتوقيت مكة

الحبوب التي تخفض ضغط الدم في الشرايين وتنظّفها من الكولسترول

الصحة_الكوثر:

الجمعة 22 مارس 2019 - 20:35 بتوقيت مكة

الياف بذر الكتان يعالج هذه الأمراض

منوعات - الكوثر: قالت نتائج دراسة دانماركية جديدة إن إضافة بذور الكتّان إلى النظام الغذائي تساعد على ضبط مستوى الكولسترول والسكر، وتقليل التهابات الجسم، والتخلّص من البدانة. وتحتوي الألياف الموجودة في بذور الكتّان على عناصر تؤثر على بكتريا الأمعاء بطريقة تحسن عملية حرق الدهون، وتحمي من آثار الأطعمة الغنية بالدهون.

الأربعاء 6 فبراير 2019 - 10:48 بتوقيت مكة

أطعمة تحتاجها لخلوها من الكولسترول

مثلما يوجد أطعمة تُسبّب ارتفاعاً في نسبة الكولسترول بالدم واخرى تُقلّل الضار منهُ والذي يُعرف بـ “LDL” فإنّ هناك أطعمة تبلغ نسبة الكولسترول فيها صفر، مما يتوجّب زيادة حصتها خلال الوجبات وتتلّخص أهمها في التالي:

الأربعاء 8 فبراير 2017 - 15:59 بتوقيت مكة