الطماطم

التين قد يحتوي حشرات ميتة !

الصحة_الكوثر: يحتوي التين على قيم غذائية عالية مثل فيتامين سي وفيتامين ب والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم - لكن اتضح أن هناك سببا يجعل النباتيين يفضلون تجنب تناوله.

الإثنين 1 أغسطس 2022 - 14:13 بتوقيت مكة

يمكن تناول البيتزا كل يوم ولكن بشروط!

الصحة_الكوثر: قدمت خبيرة تغذية روسية نصيحتين لمحبي البيتزا، مؤكدة أنه يمكن تناول هذا النوع من الطعام بشكل يومي شرط اتباع قواعد صحية.

الأحد 31 يوليو 2022 - 19:15 بتوقيت مكة

فوائد مذهله لتناول الطماطم

منوعات - الكوثر: تعد فاكهة الطماطم (نعم فاكهة)، غنية ليس فقط من حيث النكهة ولكن أيضا من حيث الفوائد الصحية المحتملة.

السبت 2 يوليو 2022 - 07:58 بتوقيت مكة

أطعمة تكون صحية أكثر إذا قمت بطهيها ... تعرف عليها

منوعات - الكوثر: عندما يكون الجو حارا جدا، يكون من السهل تحضير سلطة من الخضار الطازجة بدلا من الطبخ.

الخميس 30 يونيو 2022 - 08:30 بتوقيت مكة

دراسة تثبت آثار مدهشة لشرب عصير الطماطم

منوعات - الكوثر: أتبثت البحوث الصحية أهمية إدخال الطماطم إلى النظام الصحي اليومي، وبحسب الخبراء ثبت أن أحد العناصر الغذائية في عصير الطماطم يساعد في الوقاية من السرطان.

الأحد 29 مايو 2022 - 13:50 بتوقيت مكة

خبيرة تغذية تنصح بتناول هذه الأطعمة الخمسة للوقاية من السرطان

منوعات - الكوثر: ينصح الخبراء بتزويد أجسامنا بالعناصر الغذائية الأساسية من أجل حياة أكثر صحة وسعادة، عن طريق اتباع نظام غذائي صحي.

الأربعاء 6 إبريل 2022 - 06:20 بتوقيت مكة

لمنع تلفها.. إليك حيلاً بسيطة تحفظ الخضار فترة أطول

الصحة_الكوثر: نواجه الكثير من المشاكل في تخزين الخضار والفواكه خصوصاً في موسم الصيف، ففي غضون أيام قليلة، تبدأ الخضار بالتعفن، مما يضطرنا لرميها.

الأحد 3 إبريل 2022 - 16:44 بتوقيت مكة

هؤلاء يحظر عليهم أكل الطماطم!

منوعات - الكوثر : تدخل الطماطم في عدد كبير من الأطباق حول العالم حيث أصبحت ضمن المكونات الأساسية التي قد لا يستسيغ الكثيرون الطعام دونها.

الأربعاء 2 مارس 2022 - 08:44 بتوقيت مكة

ممنوع على هؤلاء تناول الطماطم

الصحة_الكوثر: لا يمكن الاستغناء عن الطماطم في معظم الأطعمة اليومية، حيث تدخل في عدد كبير من الأطباق حول العالم، كما أنها تحتوي على فيتامينات ومعادن، تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، لكن الإفراط في تناولها يسبب أضرارا صحية

الإثنين 28 فبراير 2022 - 17:33 بتوقيت مكة

نوع من الخضار يحفز المناعة بشدة ... تعرف عليه

منوعات -الكوثر: أكدت المختصة في مجال التغذية ناتاليا كروغلوفا، أنه يمكن دعم ومساعدة جهاز المناعة بشكل إضافي في موسم نزلات البرد وانتشار وباء كوفيد، بفضل تناول الطماطم.

الأحد 7 نوفمبر 2021 - 13:04 بتوقيت مكة

7 مشروبات مهمة لدعم الجهاز المناعي

منوعات - الكوثر: جهازك المناعي يحتاج دائما للدعم والتقوية عن طريق إعطاء الجسم ما يحتاجه من فيتامينات ومعادن مختلفة، تساهم في الحد من الإصابة بالأمراض المناعية، ووفقا لتقرير موقع ” healthline”، يحتاج جسمك باستمرار إلى وصفات مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية للصحة اليومية لمحاربة الفيروسات مثل البرد أو الأنفلونزا.

الأربعاء 27 أكتوبر 2021 - 10:23 بتوقيت مكة

10 أطعمة تحافظ على شباب البشرة... تعرف اليها!

الصحة_الكوثر: يرتبط جمال البشرة وشبابها بالعناية المستمرة بها بمستحضرات تلبّي احتياجاتها، هذا بالإضافة إلى تبنّي نظام غذائي غنيّ بالمكوّنات التي تؤخر شيخوختها. إليكم أفضل 10 أطعمة قادرة على إبعاد التجاعيد عنها لأطول فترة ممكنة.

الجمعة 15 أكتوبر 2021 - 17:44 بتوقيت مكة

مواد غذائية لا ينصح بتناولها مع الطماطم

الصحة_الكوثر: أعلنت الدكتورة الروسية آنا دينيسوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن هناك مجموعة من المواد الغذائية لا ينصح بتناولها مع الطماطم.

الأربعاء 16 يونيو 2021 - 19:32 بتوقيت مكة

تعرف على فوائد الطماطم... تقي من السكتة الدماغية بنسبة 59%

منوعات - الكوثر: أثبتت دراسة علمية أن المحافظة على أكل الطماطم تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 59%.

الأحد 9 مايو 2021 - 10:18 بتوقيت مكة

لا ترمي القشور .. فوائد مذهلة لقشور الفواكه والخضار

منوعات _ الكوثر: تتراكم معظم الألياف والفيتامينات والمعادن في قشرة الفاكهة والخضروات، ولذلك يوصى الخبراء باستهلاكها.

السبت 20 مارس 2021 - 23:36 بتوقيت مكة

من لا يجوز لهم تناول الخضار النيئة؟

منوعات _ الكوثر: قالت خبيرة التغذية الروسية يكاترينا بورلييفا، إنه لا يجوز للذين يعانون من القرحة وأمراض في الجهاز الهضمي، تناول أية خضار نيئة، خلال تفاقم المرض.

الأحد 7 مارس 2021 - 22:59 بتوقيت مكة

كيف نشفي الدوالي بشكل طبيعي

منوعات _ الكوثر:

الخميس 13 فبراير 2020 - 12:12 بتوقيت مكة

تحذير هام جدا.. 3 أطعمة لا تأكلوها عند الصباح!

منوعات _ الكوثر: الفطور هي الوجبة الأهم في اليوم لأنها تسمح لنا بالحصول على حاجتنا من المواد الغذائية والطاقة لنمضي نهارنا ونتفادى الأكل بين الوجبات الذي يشجع على زيادة الوزن.

الأربعاء 5 فبراير 2020 - 15:46 بتوقيت مكة